河堤一角

推薦家中有新生兒的新手爸媽於寶寶剛生下來時，別太看重尿布價格，因為嬰幼兒的小屁屁以及尿布所觸碰的時間相當多，所以挑選時要以內裡舒適、質料親膚、透氣性比較佳的尿布為主，為預防家中寶寶紅屁屁，尿布為省不得的必備品，于挑選家裡面寶寶的尿布時，務必要要注意材質和透氣度等等相關要件，事實上每個尿布製造商皆有試用包，新手爸媽可以先試用比較，找到最合適家中寶寶嬌嫩屁屁又CP值高的尿布！

晚上睡覺時包上尿布大部分是為了要防止尿床所做的措施，倘若于7天之中，家中孩子尿床次數只有一天、或者是低於一天的時候，就不必再讓家中孩子包尿布了。

但如果家裡孩子還會尿床的話，推薦要怎樣戒尿布呢？這時家長陪孩子的正向態度是非常重要的：『戒尿布』是家裡面寶貝成長之中必經的進展過程！多半嬰兒戒尿布的時間介於1歲半到4歲之間，基本上孩子于4歲以前，白天就能夠將膀胱控制的很好，可是晚上睡覺時絕大部份就要花較長的時間，大約5到7歲才會開始能較有效地控制，由於于生理方面需要孩子肛門括約肌成長成熟，並且能夠自身穿脫褲子、步行及安定的坐於馬桶上，才是真正代表戒掉尿布了！因此，于孩子7歲以前請別擔心孩子會尿床，這都是在正常的發育範圍之內，期待家長不要憂心。

戒尿布雖然沒有規定的時間點，但推薦爸媽們可以多觀察，例如早晨尿布戒掉之後的6個月，再來嘗試戒晚上的尿布，並且搭配一些推薦的配套方法，例如：睡覺前盡量減少飲水量、上床之前務必要養成上廁所的習慣等等，這些作法只要持之以恆，必定會收到不錯的成效！

寶寶在4歲之前便能順利的在白天操控膀胱，不過夜尿的部分要花費比較長的時間來學，大概要發育到5到7歲才可操作好，曾經有ptt的網友統計分享，5歲的baby大約有15%還有尿床的問題，因而7歲以前都不需要為了要新生兒尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾，因此下列推薦幾個ptt網友分享過好用的預防尿床方式：

○調控寶寶喝水量的比例：喝水應該要集合於白天到傍晚之間，早上7點到中午12點喝水推薦占40%，12點到5點之間再喝40%，晚上5點之後飲用20%即能，這當中必須留意的是，若只降低晚上飲用水的量，而白天沒增添相對的飲用量，會引發北鼻整體喝水量缺少。

○改進家中環境：例如可以在走道上與廁所旁安裝小夜燈，使小朋友即使在晚上也可輕鬆找到廁所，假如廁所比較遠，則能考量在房間置放小便盆。

○早日戒尿布：假使嬰兒不盡早戒尿布，不斷使用尿布或是學習褲，反倒是會讓小孩子習慣在睡覺的時候直接排尿，因而推薦爸媽早點協助北鼻戒尿布。

○戒掉不佳的飲食習慣：在傍晚以後一定要使孩子戒掉高糖分的食物、氣泡飲料及含咖啡因的飲料等，若睡覺的時候還是有尿床的狀態，那麼就要留意人工香料、人工色素、甜味劑、柳橙汁，由於這一些東西都容易刺激到膀胱，想避免尿床就必須要戒掉。

新生兒大約成長到1.5到2歲時，爸媽就會逐漸開始憂心是否要戒尿布了，而學習褲的功能主要便是擔演從尿布到內褲的中間角色，由於那個年齡的嬰幼兒差不多開始會對顏色和圖案有興趣，推薦大家能利用選擇小朋友喜歡的花色，令小孩子願意穿上它。

除了顏色及圖案以外，學習褲的特點也很多樣，比如日本的學習褲除了好看之外還有很多貼心的設計，可以使家長在小孩尿出來的時候不會不知所措；六層系列的學習褲對剛起始學習戒尿布的小孩子較適合，因為吸水功用較強，接著能夠漸漸試看看四層的，等到不小心尿出來的可能性降低以後，就能夠使用三層的學習褲

推薦幫孩子挑選學習褲時，除了材質要柔軟外，尺寸可以挑選在腰圍和大腿圍之處，期許小孩子在戒尿布的過程中可保持舒適。

問題：一定要讓小孩穿學習褲嗎？

回答：實際上要依照父母對生活的想法和習慣而定

○如果難以忍受寶寶的尿出現在家中

○如果不希望踩到孩童的尿

○如果不介意時常清洗學習褲

只要符合上述的要件，學習褲就相當適合你家的小孩，倘若不介意上述狀態的話，推薦大家只要給孩子穿小內褲就好，而且成功戒尿布以後，小內褲還是可一直使用，不過記得要留意衛生，避免孩子著涼或者感染病菌。

問題：孩子成長的過程之中要購入幾件學習褲？

回答：這個問題的解答實際上是因人而異的，由於每一個孩子的情形都不一樣，通常建議添購10到15件；但跟著孩子的年齡增添，孩子上廁所的次數將慢慢降低，最後可以不用使用學習褲就可依賴自己上廁所，因此推薦各位可以依照寶寶的年齡來決定要購入的學習褲數目。

問題：學習褲首要的功用為何？

回答：學習褲首要是要輔助戒尿布時期的寶寶順利將尿布戒掉，雖然棉製學習褲的吸收力相較於紙尿布而言是較不好的，但在baby還難以順利表達自身想要上廁所的意願前，推薦各位使用學習褲，令寶寶能在有學習褲吸取滲漏尿液的情形下感覺到尿意，經由這樣的方法讓孩子逐漸的能夠靠自己完成如廁的動作，輔助各位父母早點省下尿布錢。

新生兒由於替換尿布次數多，經常一不小心就紅屁屁了，就像女孩經期的悶熱不舒適，鍾愛運用透氣度不錯的衛生棉，寶寶的屁屁肯定一樣為如此，最直接的就是選擇透氣的尿布。於是為照料家裡寶寶嬌嫩的屁屁，新手媽媽們在選擇出最合適家裡面寶寶的尿布時，絕大部份都偏向尋覓友人或是網上溝通推薦好用尿布廠牌當選擇查閱，因此推薦挑選好用的尿布，非但要材質舒服軟綿綿，還要寶寶穿上尿布之後感到很舒服，全然不會有卡卡的感受以外，更不要擔心家裡寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的導致不好走動，最終提醒新手媽媽們，對於已經開封的尿布商品來說，最好于開封日起2到3個月以內使用完，如果運用頻率不是太高，可購買小包裝的尿布，於選擇家中寶寶的尿布時，要遵守把握『寧大勿小與寧鬆勿緊』的制度。入手時最好挑質量好與材料良好的尿布，合身剪裁讓家中寶寶腰圍以及胯下不卡卡，並且服貼而不緊繃才是對家裡寶寶最良好的喔！

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挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有用。優秀的床墊能夠供應身體較夠的支撐功用，讓身體有效地放鬆並且大幅提升睡眠品質，那樣一來身體才能預防酸痛的情況。市面上床墊的類別有滿多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的結構又能夠分串聯式、連結式、高回彈式或獨立筒式等等。若想從形形色色的床墊類別之中快速找到合適自身的床墊，就不能夠僅為按照網友推薦的類別挑選，反倒務必要先認識各式各樣床墊的知識之後，再基於自己的喜好選擇。

實際上床墊大小的推算方法十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等同於30.3公分，而絕大多數的PTT鄉民會為了要方便運算就自行減少0.3公分，實際上不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3公分就十分有可能會入手到大小不合適的床墊，於是推薦各位于丈量大小的時候還是需要精確一點較好，而下方也將會說明幾項臺灣常見到的床墊大小給各位做參考。

✽標準單人床尺寸：3乘以6.2台尺

✽加大單人床尺寸：3.5乘以6.2台尺

✽標準雙人床尺寸：5乘以6.2台尺

✽加大雙人床尺寸：6乘以6.2台尺

✽特大雙人床尺寸：6乘以7台尺

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管理一家加盟店家十分不簡易，必須犧牲相當多的時間與心思。想自身當個老闆，就務必要知道以下三個要點，使你在管理加盟店家時能更為不花力氣啦！首先為必須締造產品的競爭力，由於商品的競爭力為商店是不是能夠成功的重點，不僅必須維持商品的品質，也一定要注意是否與客戶的需求合乎，且一定要思索過自己的商品跟競業比照可以勝出的好處，那麼一來才能維持市場安定的發展及賣出數量。接著是尋找出適合的員工。除了必須有足夠的技術之外，員工的願望或者是概念是否合乎店鋪的樣式也很重要，只有員工真實認識店家的願望以及概念才能使員工更有上班的職守感與達成更加出色的效能。最終有關於如何加盟最重要的事項就是尋找到正確的住址。選擇住址相當重要，由於這不只將影響租金也將影響消費者的不同，務必要依據不相同的顧客籌備產品、販賣計劃與品牌概念等，那樣一來就能安定地長期進展和經管。

火紅的創業產業前三名為：小吃店、中式餐飲、餐攤車，其中小吃創業由於入行門檻低、幾萬塊便能弄個餐攤車販售小吃，已經長期都在熱門熱銷榜排行第一，是很多人加盟創業或自創品牌的首選，但人力銀行業者也表示，由於餐飲創業佔比高、競爭劇烈，餐飲商家倒閉的幾率也是最高的，甚至於可能開業不到一個月便發表收攤。因此，不論是加盟創業抑或是自創品牌，想要依靠小吃、餐飲又或是餐車創業，除了餐飲的味道要好，也要選擇合適的營業地點，避開周邊有相近餐飲類別的業者店家，且至少觀察地點兩週上列及換算人流調換率，除此之外創業者自己也要有足夠的體力跟耐心。

很多著名餐飲加盟連鎖體系之所以能快速拓展，主要的緣故是業者具有完備的菜單籌劃、如何加盟的準則與 sop 。餐飲業的工作內容含外場服務作業、廚房製做過程，層面廣泛、繁雜並且需要也不同，因為 sop 是餐飲商店擴展營業規模、守護自己經營knowhow最重要的重點所在。餐飲店家假設能夠實踐 sop ，製作過程與時間就能減少，從而提高經營效率，特別是想發展成加盟連鎖體系的餐飲商店，更是不可忽視的工作重點。

連鎖加盟企業倘若想迅速且穩定地開拓加盟的規模，在管理上一定要先使如何加盟的制度簡樸化與基準化，與管理其製做的產品抑或是服務的程序，以餐飲業來說大約能夠分三大流程：廚房製作流程、顧客用餐流程、顧客接待流程。為了的確地實施餐飲業的三大流程，還必須使用一些經營的技巧來輔助，連鎖加盟企業常常經由計時碼表和動作分析的方法，讓作業流程簡要化、提升營運效能，其執行方式的程序如下：首先將製作又或是服務的作業程序分數個步驟，然後一邊依據程序步驟實施、一邊計算每一個步驟所需的時間以及總時間，剖析作業程序之中的步驟，溝通是否有較簡易的方法能代替，接著再一次基於程序步驟實行並且運算時間，反覆調整直到作業程序變得完整為止。

以加盟方法創業的成敗焦點，在於連鎖加盟總部是不是有進行經營技術移轉「Know-How」訓練課程，幫忙創業族從技巧新手、不瞭解業界生態與如何加盟，轉而成為有投入這個行業經營功用的專業人士。經營技術移轉實際上就是所謂的加盟主的職前教育訓練課程，一個出色的連鎖加盟總部的訓練課程內容應該包含以下：管理藝術訓練課程-如何管理人員、達人知識訓練課程-對商品的認識、行銷4P訓練課程-如何開發顧客、品質研發訓練課程-學習採購與調理商品與原物料、經營策略訓練課程-市場競爭狀態分析、SWOT訓練課程-對企業所處的內外在環境分析、文化傳承訓練課程-企業的經營理念與特色等等。

一般而言加盟合約中，通常會要求加盟店主一定要跟加盟總部進貨，不能私下選購比較平價的貨品，這點常常引發加盟總部和加盟店發生爭議。大多加盟總部會制定合約，假設加盟店主和其它店鋪購買原物料，就會由於違反契約而錯失加盟資格，但是許多加盟店主諮詢原料的費用之後，察覺加盟總部的價格竟然比一般的商家還不便宜。因此加盟店主在簽定合約的時候，一定要預先問律師關於如何加盟的法規以後，再與加盟總部要求制定供貨的價格「不能超過市場行情」抑或是「許可高於市場行情多少百分比」等準則，以免將來雙方為了價錢爭論而僵持不下。

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母乳為每一個寶寶補充營養的首選，可是假設媽媽無法餵奶，推薦家長也可以經由配方奶來輔助寶寶補給營養，可是配方奶的沖泡步驟相當重要，也具有許多一定要注意的關鍵，而這些重點卻時常被大家忽略，甚至於某些販售奶粉的店鋪提供錯誤的沖泡方式給父母。為了令每一個家長都能運用對的方法沖泡奶粉，下面推薦一些知識給各位。

一歲上述的寶寶所喝的奶粉稱做成長奶粉，鈣質、脂肪跟次亞麻油酸的種類比一般奶粉來的多樣，寶寶的成長期不止要補充熱量以外，也一定要重視營養均衡，推薦爸媽能選用少量多餐的方法，輔助寶寶取得更多營養素。

現今的爸媽都十分忙碌，沒辦法給寶寶餵食母乳，這時可以選擇配方奶來配合著餵食，補充不足夠的營養素，推薦家長在購入的時候，除了瞧瞧網上網友推薦的有名品牌以外，不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常欠缺的，對於不足夠的營養素，就可以找到最合適寶寶的了。

■運用煮沸以後的水

推薦先將水加熱到100度，除去開水當中的細菌，並且把水放置到70到80度以後，再進行沖泡。泡奶粉時，水溫太過高的話可能會影響配方奶當中的營養成分，不過過分低的話又難以達到殺菌的功效。按照世界衛生組織(World Health Organization)的介紹，配方奶其實不是百分之百沒細菌，所以大部分的小兒科醫師皆會推薦父母使用70度以上的沸水來泡，也推薦爸媽假使家裡有設置濾水器，能夠使用過濾的水並且煮滾。

■在倒入奶粉前，先倒入70˚C的開水

泡奶粉時一定要基於罐身上所建議的水量與奶粉量來沖泡，過度淡或是過分濃都不好，這時候應該會有家長提出下列疑問

Question：在倒入奶粉前，先倒入70˚C的開水，如此一來沖泡的牛奶就會比原本的水量還多了？

Answer：不要煩惱！寶寶喝奶時的奶量是根據水量來推算的，家長別擔憂寶寶會太過飽。

■推薦使用左右輕搖代替上下搖晃

爸媽別上下搖晃奶瓶，此動作會令配方奶生產出氣泡，若寶寶飲用了，會產生脹氣與肚子痛等的情況。倘若擔憂有奶塊，推薦父母使用左右輕搖的方式，搖動的幅度可略微大力一點，但動作記住絕對要慢。

家長使用一隻手把寶寶抱著，使寶寶上身緊靠在臂彎裡，手臂托住臀部，使寶寶大概發揮45度，另一隻手抓奶瓶，把奶嘴輕輕碰觸寶寶的嘴巴，寶寶便會張開嘴巴含住開始吸。

不推薦寶寶平躺喝，因為寶寶的耳咽管較為短，平躺有或許促成奶流到耳咽管中，或許導致中耳炎。

奶瓶角度過度高過於低皆不推薦，拿奶瓶的角度大概45度，根據殘留的奶量再調控角度，讓奶嘴前端充斥配方奶，寶寶才容易吸到空氣；但奶瓶也不要抓太過斜，避免配方奶流過度快。

假使寶寶喝配方奶感覺有壓力的時候，通常手指或是腳趾或許會張開，或是把奶瓶推開，這個時候需注意手是否頂在奶瓶底部，這樣會令寶寶感到有阻力，推薦將手抓在奶瓶下緣。

參考資料

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ptt上經常有推薦文分享到，母親們在選擇寶寶的尿布的時候，常常被各式各樣的品牌所煩惱，不清楚該如何給孩子選擇好用的尿布，但事實上有個實用的方法：只需把尿布做為衛生棉一樣來挑選就可！

女孩子生理期時最害怕衛生棉卡卡的、悶悶的，孩子的尿布挑選也一致，尤其孩子的屁屁肌膚很地水嫩，只要尿布尺寸有一點不合，卡卡的尿布便易把屁屁悶紅，因而在選擇材質的時候，一定要注意尿布的透氣程度，不然這樣卡卡悶悶的尿布容易使孩子哭哭鬧鬧，還有可能性造成孩子起疹子。此外，尿布是否好用還要考慮到瞬間吸收以及回滲的程度，假使水無被立刻吸收，又或是一段時間之後水會回滲上來，那孩子穿著尿布時，屁屁就必定會感到不舒服，因而ptt上的推薦文就常提醒母親們必定要將這兩個功能衡量進去。

尿布，又叫尿片、尿褲、屎片、尿不濕，是提供給無法自身控制大小便的特殊人群量身打造的一種物件，類似於在內褲中設置排泄物的保存裝置。在一般的人生之中，會有兩個階段是難以自己處理排泄物的：高齡者和嬰兒，於是目前市場上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的研發不可否認地大大改變了多數家庭的生活，其中便利性是人們選擇使用尿布的一個主要原因，尿布運用了相當強的高分子聚合物當成吸收體，強大的吸水力可讓屁股一夜乾爽，但是也有某些使用者會對尿布的吸水材料過敏，因此選擇使用布尿布，但無論是何種形式的尿布都各有所長，只要選擇適合家裡面所需的就好。

不管是哪一個尿布都容易由於操作不當發生漏屎漏尿的情況，為防止嬰兒的排洩物外漏，下列分享幾個ptt尿布的推薦文或評價文當中，網友經常提到的經驗給各位參考：

◎可以使用特別的聲響或者是表情來吸引孩子的注意力，藉此讓孩子乖乖躺好，確實包好的尿布較能預防外漏。

◎選擇側邊腰圍彈性比較好的尿布，這樣一來可防止尿布因為新生兒的高活動量而鬆脫。

◎把尿布包好以後，務必要把屁屁兩旁的鬆緊處拉開，這也可防止發生漏屎或是漏尿的情形。

◎可以先將新的尿布墊在孩子的屁屁下方，除了能夠避免在更換尿布的時候，由於孩子剛好小便而弄濕床單，也能更快換好尿布。

寶寶在4歲前就可順利的在白天操控膀胱，可是夜尿的部分要花費比較長的時間來學習，約要成長到5到7歲才可操縱好，曾經有ptt的網友統計分享，5歲的baby大概有15%還有尿床的問題，因而7歲以前都不必為了要嬰兒尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾，因此下面推薦幾個ptt鄉民分享過好用的預防尿床方式：

◎調控寶寶喝水量的比例：喝水應該要聚集于白天到傍晚之間，白天7點到中午12點喝水推薦占40%，12點到5點之間再飲用40%，晚上5點之後喝20%即可，這當中一定要留意的是，如果只減低晚上喝水的量，而白天沒增加相對的喝量，會促成孩童整體喝水量不夠。

◎改善家中環境：例如可以在走道上以及廁所旁設置小夜燈，使小孩即使在晚上也可輕鬆找到廁所，假使廁所比較遠，則能夠考量在房間擺置小便盆。

◎早日戒尿布：假使嬰兒不盡早戒尿布，不斷運用尿布或者學習褲，反倒是會讓小孩習慣在睡覺的時候直接排尿，於是建議父母及早輔助孩子戒尿布。

◎戒掉不好的飲食習慣：在傍晚以後必須讓寶寶戒掉高糖分的食物、氣泡飲料和含咖啡因的飲料等，假設睡覺的時候還是有尿床的狀況，那麼就要留意甜味劑、人工香料、人工色素、柳橙汁，因為這幾個東西都容易刺激到膀胱，想避免尿床就必須要戒掉。

大部份的孩子在更換尿布的時候都會恐懼不安，不過尿布是要包全天的，為避免新生兒紅屁屁、長尿布疹，尿布一定要經常汰換，維持孩子肌膚的舒適乾爽，所以推薦４點新手父母一定需知道的換尿布重點！

【1】買尿布時，不單要選擇好用的尿布，還推薦儘量選擇外包裝色澤比較繽紛或有可愛的動物插圖的，由於孩子在成長時會先發展色彩及圖案相關的認知能力，所以會對尿布上的可愛的動物插圖產生好奇心。

【2】在換尿布時，可以放點圖片抑或是玩具於尿布台四周，若沒有事前準備玩具，也可給孩子一片乾淨的尿布玩耍。

【3】可以嘗試唱歌或說故事，讓孩子「停下來」看看你在做什麼。

【4】跟孩子說話，甚至建議在給孩子更換尿布時，邊搭配著：「現在要來換尿布」，或是「我們要換尿布囉」等等，讓孩子同時發展聽力上的認知，以後說到類似的話時，孩子比較容易認識到「現在是更換尿布的時間」。

簡單來說，每次孩子不願意配合換尿布的時候，最佳的方法就是吸引他們的注意力，讓孩子停下來，這樣爸媽於幫孩子汰換尿布時可以更輕鬆容易。

新手爸媽們在照顧孩子時我相信有很多疑惑，例如多久要更換一次尿布比較好？更換尿布有沒有技術？替換尿布有沒有推薦的良機？想防止孩子得尿布疹該怎麼做？

因此ptt上就有許多媽媽們會互相分享照顧新生兒的經驗，大多會建議每2到3HR（小時）就要確認一次孩子尿布的狀況，特別是新生兒時期尿布更換會比較頻繁，隨著孩子漸漸長大，替換尿布的次數就可以減少，可調整為大約3到4HR（小時）替換一次，但如果孩子有便便仍然要早點替換。

以時間點來說，有３個時間點可以評斷是否該幫孩子汰換尿布，首先，孩子通常皆是吃飽睡睡飽吃，建議更換尿布的第１個時間點就是在餵奶之前，除了可以讓孩子舒適地喝奶以外，也是防止吃飽以後就把孩子屁屁抬高，容易使得孩子吐奶。

第２個推薦換尿布的時間點是在入眠之前，由於嬰幼兒的睡覺時間比較長，若讓孩子悶著濕濕的屁股睡眠，就容易因為尿布不透氣、悶熱、甚至是長久碰到排泄物，而使得屁屁長尿布疹！

第３個推薦的時間點則是於外出以前，每次汰換尿布約能撐2個HR（小時），不論是臨時出門還是出遠門，先幫孩子替換好新的尿布總是可以讓孩子比較舒服，相較之下也不會破壞出門的好心情。

新生兒由於汰換尿布次數多，時常一不注意就紅屁屁了，好像女性生理期間的悶熱不舒服，鍾愛使用透氣度不錯的衛生棉，寶寶的屁屁自然一樣是如此，最直接的就是挑選透氣的尿布。於是為照護家中寶寶嬌嫩的屁屁，新手媽媽們在挑選出最適合家中寶寶的尿布的時候，絕大部分都傾向尋覓朋友或網路上討論推薦好用尿布廠牌做為選擇參閱，因而推薦選擇好用的尿布，不但要材質舒服軟綿綿，也要寶寶穿上尿布之後覺得很舒適，全然不會有卡卡的感覺以外，更別擔心家裡寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的造成不好走動，最終提醒新手媽媽們，對已開封的尿布商品而言，最好于開封日起2到3個月之內使用完畢，如果使用頻率不是太高，可入手小包裝的尿布，於選擇家裡寶寶的尿布的時候，要遵從把握【寧大勿小跟寧鬆勿緊】的規定。添購的時候盡量選質量好與材料好的尿布，合身剪裁使家中寶寶腰圍及胯下不卡卡，並且貼服而不緊繃才是對家中寶寶最出色的唷～

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寶寶剛誕生時相當脆弱，不管是于生活上又或是其它方面，皆是需要爸爸媽媽很小心的照料。沖泡奶粉時更不行粗心，由於配方奶是寶寶重要的營養來源，假設沒有依據營養師推薦的流程去泡配方奶，也許會影響到營養價值，下列我們也會推薦給各位一些沖泡奶粉的相關事項，現在便趕緊隨著我們一起來瞧瞧吧～

一歲以上的寶寶所喝的奶粉稱做成長奶粉，醣類、維生素跟亞麻油酸的類別比一般奶粉來的多元化，寶寶的成長期不單要補充熱量外，也必須注重營養均衡，推薦父母可以採用少量多餐的方法，協助寶寶獲得更多營養素。

現今的爸媽都非常忙碌，難以給寶寶飲用母乳，此時能選擇配方奶來搭配著食用，補給缺乏的營養素，推薦家長在購買時，除了瞧瞧網路上網友推薦的著名品牌外，不妨先評估哪些營養素是寶寶經常短缺的，對短缺的營養素，便可找出最適合寶寶的了。

◇第一步要準備好已煮沸的水，水需要沸騰1至3分鐘以後保溫。

◇務必要按照罐上推薦的沖泡比例與方法，萬萬不可自行調整水抑或是奶粉量。

◇以70度的熱水沖泡奶粉，推薦運用溫度計來測量。

◇沖泡完奶粉以後務必要冷卻至跟體溫相似的溫度，大概38度，再給寶寶飲用，避免使得寶寶燙傷。推薦能夠將奶瓶用水龍頭沖水，或者是泡浸冷水來減低奶水溫度。

◇配方奶應該在泡以後的2HR（小時）以內飲用完畢，室溫下置放大於2HR（小時）的配方奶便要丟掉，避免配方奶受到污染。假設擺置在5度以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間是24HR（小時）。

爸爸媽媽運用單手把寶寶抱著，令寶寶上身服貼在臂彎裡，手臂托著屁股，讓寶寶約展現45度，另一隻手握奶瓶，把奶嘴輕輕碰觸寶寶的口腔，寶寶就會張開嘴巴含住開始吸吮。

不推薦寶寶平躺飲用，因為寶寶的耳咽管較短，平躺有可能造成奶流到耳咽管中，或許導致中耳炎。

奶瓶角度過於高過於低皆不推薦，握奶瓶的角度大約45度，依照剩餘的奶量再調控角度，令奶嘴前端充滿配方奶，寶寶才容易吸到空氣；不過奶瓶也不要握太過斜，避免配方奶流過分快。

假使寶寶喝配方奶感到有壓力的時候，一般手指又或是腳趾可能會張開，又或是將奶瓶推開，此時要留意手是否頂在奶瓶底部，這樣會使寶寶感覺有阻力，推薦將手拿在奶瓶下緣。

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奶嘴是媽媽的育兒好夥伴

且奶嘴也是形成新生兒信賴感的重要來源

透過口腔部位的吸吮動作發生刺激

特別是三個月~2、3歲的新生兒，正處於口腔期

當口慾期被滿足時信任感和安心感就都會增長

因此奶嘴在新生兒的成長期間扮演了平穩情緒的重要角色摟～

乳膠

優點：

□不易咬破

□與媽咪乳頭相近

□延展性佳

缺陷：

□溫度過高容易變質

□較容易損壞

□有橡膠氣味

矽膠

優點：

□壽命較長

□抗腐蝕

□耐熱度高

缺陷：

□彈性較差

□延展性不佳

□觸感較硬

林林總總奶瓶奶嘴氣孔基於流量大小可以分為S、M、L三種尺寸

S大小：0至3個月初生兒

M大小：3至6個月的小新生兒

L大小：6個月以上的大新生兒

□圓孔：

適合吸吮較慢的寶寶

即使沒有吸吮，奶水也會慢慢流出

寶寶吸吮較不費力

□十字孔：

若沒有吸吮，奶水不會自動流出

調節流量級預防奶瓶倒置外漏

適用於添加副食品

□Y字孔：

奶水流量較均勻穩定

流量較小

Y字切口設計可防止被寶寶咬斷

奶嘴的用法是直接放到口腔裡的

所以消毒與清洗非常重要

好減少細菌在嘴巴繁殖的不安全

6個月以前的新生兒

在運用奶嘴之前應該以沸水和消毒鍋消毒

新生兒6個月以後

則能夠改操控奶瓶清洗劑

 或是直接以清水清洗便可以囉～

□挑選奶嘴時盡量到商譽佳的商場購買，以免買到黑心奶嘴。
□依據不同年齡層和吸吮能力選擇寶寶適合的奶嘴。
□依照寶寶的喜好來選擇奶嘴材質。
□奶嘴只要出現顏色不同、變形、破損有裂痕或表面霧霧時，就必須更換，避免細菌滋生與奶嘴變質的現象。
□留意廠牌的商標和使用說明。

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【寶寶奶嘴】十字孔跟圓孔有什麼差別？哪個比較好？ – 呢喃小築

正確地挑選床墊能夠大幅提升大家的睡眠品質。出色的床墊供給大家身體充分的支撐作用，令我們睡覺時能夠更為放鬆，那樣一來平常身體酸痛的狀態就能夠有效用地減少。市場上具有滿多床墊品牌，PTT 上也常常看見床墊的推薦文，假設略微找尋就可發覺，床墊依照結構分為獨立筒式、連結式、串聯式與高回彈式等。常常被推薦的床墊類型許多，可是萬萬不能僅是依照網友推薦便選擇相同的床墊，因為每個人對床墊的喜好都會不同，一定要自身搜尋床墊的知識，並且按照自身的需要選擇適合的床墊。

乳膠床墊為一款常看到且常聽到的床墊類別，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，可是你們瞭解乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被叫做乳膠。一顆橡膠樹每一天大約能採集250～300mL左右的樹汁，通過加工以後可以製造成許多不相同的商品，床墊就是其中的一種。透過乳膠製成的床墊表面將會相當平滑且沒氣孔，針對身體的服貼性相當高，於是才會是大多數的人購買的推薦第一選擇。

△使硬床變軟推薦使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊：

使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊就可有用的使硬床變軟，但務必要注意床墊彈簧有沒有下陷的情況，假使有下陷的狀態將推薦大家直接換新的床墊。

△使軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：

使用前一定要確保床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊將會增加原本床墊的重量，假使床墊已經下陷將推薦各位直接更換床墊。

△使舊床升級推薦使用厚度7.5～10CM的乳膠床墊：

使用之前務必要注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，若床墊已經下陷，將會推薦大家直接替換床墊。

△直接睡在地板又或是床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊：

倘若為直接睡在地板或床架上的大家，我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。

乳膠床墊的製造原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效用。

通常塵蟎喜愛有間隙能鑽能躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表層柔滑無空隙，讓塵蟎沒有地方可鑽，能夠有效用的達成防蟎的效用，減低塵蟎沾附，進而減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎便更近一步。

因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不光推薦挑選天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能增添孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進床墊中躲藏，對防止過敏的效用更為出色。

△人工合成的乳膠床墊色澤接近純白色，而自然乳膠床墊色澤偏黃。

△人工乳膠則會帶有少許的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造廠商于製造的時候會在人工乳膠中添加一點的香精來覆蓋味道，因此PTT鄉民比較不推薦對氣味敏感的人使用人工乳膠床墊。

△人工乳膠床墊相當平坦且表層手感會相當滑順，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細小裂縫。

△人工乳膠在定型的時候氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊氣孔是蜂巢式的而不會有規則的排序。

△自然乳膠手感舒適度以及彈力出色，無論是按或者變形都能夠立即還原原本的狀態。

△人工乳膠只需經過拉扯就十分容易斷掉，而自然乳膠延展效用很棒，即使拉扯揉捏都是不易裂開的材質，因而比較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。

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正確地選擇床墊可大大提高大家的睡眠品質。出色的床墊供給我們身體充分的支撐能力，讓大家入睡的時候可以更放鬆，那麼一來平常身體酸痛的狀況就能夠有效用地減低。市面上有滿多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，如果略微找尋便可以發現，床墊依據構造分為連結式、串聯式、高回彈式和記彈式等等。時常被推薦的床墊類型許多，不過萬萬不可僅為依據網友推薦就選擇一致的床墊，由於每一個人對床墊的喜好都會不相同，必須自身尋找床墊的知識，並且依據自己的需求選擇合適的床墊。

乳膠床墊為一款很多人推薦的床墊類別，不過乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西呢？事實上乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度之後將會凝固成膠狀，因而才會被稱乳膠。乳膠主要生長在赤道四周的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤以及環境等等緣故，這幾個地方的東南亞橡木樹品質十分出色，現在主要供應乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊以後，能夠令床墊有防蟲、無毒及舒服不容易變形等等優點。

【壹】讓硬床更軟綿綿

推薦可以在原本的床墊上面置放厚度5公分、7.5公分或是10公分的乳膠床墊，這麼一來床墊即可變更為軟綿綿。不過必須留意原先的床墊彈簧是不是具有受損抑或是下陷的狀態，假使有這樣的狀況產生，推薦再次添購嶄新的床墊，不要使用乳膠床墊。

【貳】讓軟床更為硬

能夠附加厚度超出7.5公分的乳膠床墊，增加本來床墊的支撐作用，讓床墊比較有彈性。如果原先的床墊支撐不足或是有下陷的情形產生，推薦可直接選購嶄新的床墊。

【參】讓陳舊的床墊升等

推薦在舊的床墊上面運用厚度7.5公分或是10公分的乳膠床墊就可使床墊剎時晉升。但床墊彈簧若有損壞或者是下陷的情形推薦直接添購新的床墊。

【肆】直接運用在木質地板上方

能運用厚度超過10公分的乳膠床墊，這個方式合適任何人。

【伍】直接運用在床架上面

推薦運用厚度超過10公分的乳膠床墊，且任一個人都可以運用。

乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效用。

一般塵蟎鍾愛有孔隙能鑽能躲之處，而乳膠床墊是一體成形製作的，表面柔潤沒孔隙，令塵蟎無地方可鑽，能有效的達到防蟎的效果，減低塵蟎黏著，從而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。

所以，乳膠床墊是具有防蟎功用的！易過敏的人不光推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT鄉民還推薦能增加孔徑微小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進去床墊之中躲藏，對於避免過敏的效果更為不錯。

△人造合成的乳膠床墊顏色趨近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。

△人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造商在製做時會於人工乳膠中附加些微的香精來遮蔽味道，因此PTT網友比較不推薦對味道敏銳的人運用人造乳膠床墊。

△人造乳膠床墊十分平整且表面手感會非常柔滑，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有微小裂痕。

△人造乳膠于定型的時候氣孔分布會相當規則，而天然乳膠床墊氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列。

△天然乳膠手感舒適性以及彈力出色，無論是按或者是歪曲都能夠立即恢復原來的狀態。

△人造乳膠只要經過拉扯就十分容易斷裂，而天然乳膠延展效用非常好，縱使拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因而較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。

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