作者: 河堤上的作家

正確地選擇床墊能夠大幅度提升我們的睡眠品質。傑出的床墊供大家身體充裕的支撐能力，讓大家睡覺時能夠更加紓壓，如此一來平時身體痠痛的情形就可以有效果地降低。市面上有滿多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，倘若略微查詢就能夠發現，床墊按照結構分成連結式、高回彈式、記彈式以及串聯式等。經常被推薦的床墊種類滿多，但是千萬不要僅是根據網友推薦便挑選一模一樣的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不同，必須自己搜尋床墊的常識，並且根據自己的需要選擇適合的床墊。

乳膠床墊為一款相當多人推薦的床墊類別，可是乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？其實乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度之後會凝固成膠狀，因而才會被叫做乳膠。乳膠主要生長于赤道附近的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤和環境等等原因，這幾個地方的東南亞橡木樹品質十分出色，目前主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等等。而為何它會被推薦拿來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊之後，能使床墊有防蟲、無毒以及舒適不容易變形等優點。

□讓硬床變軟推薦使用厚度5－7.5CM的乳膠床墊：

使用厚度5－7.5CM的乳膠床墊便可以有效用的讓硬床變軟，但務必要留意床墊彈簧有無下陷的情形，如果具有下陷的情況將會推薦各位直接汰換新的床墊。

□讓軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：

使用前務必要確認床墊的支持力是否正常，因為乳膠床墊將會增添原本床墊的重量，假使床墊已經下陷會推薦各位直接換床墊。

□讓舊床升級推薦使用厚度7.5－10CM的乳膠床墊：

使用之前一定要留意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如床墊已經下陷，將會推薦大家直接汰換床墊。

□直接睡在地板或是床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊：

若為直接睡在地板抑或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。

為什麼具有過敏病狀的各位經常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊之中的原料橡膠蛋白酶汁液具有除去病菌及防蟎的效用，能夠有效用的防止病菌及塵蟎孳長，而且乳膠床墊為一體成行沒間隙，那麼一來便不會令塵蟎躲藏于乳膠床墊中，進而有用的達成防蟎功效，並減少過敏的狀況產生，同時，倘若為過敏比較嚴重的各位，我們將會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更為有效的防蟎，令各位安安穩穩的入睡。

□人造合成的乳膠床墊色調靠近純白色，而自然乳膠床墊色調偏黃。

□人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般廠商於製做的時候會于人工乳膠之中增添些微的香精來遮蓋味道，因而PTT網友較不推薦對氣味敏銳的人運用人造乳膠床墊。

□人造乳膠床墊非常平坦且表面手感會非常柔潤，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有細小裂縫。

□人造乳膠在定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。

□自然乳膠手感舒適感與彈力出色，無論是按抑或是歪曲都可以立即還原原來的模樣。

□人造乳膠只要經過拉扯就非常容易斷裂，而自然乳膠延展效果相當好，即使拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而較為推薦各位選擇自然乳膠的床墊。

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正確地選擇床墊能大幅度提升我們的睡眠品質。傑出的床墊提供我們身體夠的支撐功用，讓大家入睡的時候可更加放鬆，那樣一來日常身體酸痛的情形就可以有效用地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，如果稍微查找就可以察覺，床墊依照構造分成串聯式、高回彈式、獨立筒式和記彈式等等。時常被推薦的床墊種類很多，但絕對不能只為基於網友推薦就選擇相同的床墊，因為每一個人對床墊的愛好都會不同，一定要自己搜索床墊的常識，並且基於自身的需求挑選合適的床墊。

事實上床墊大小的計算方法相當簡單，用臺灣為例，床墊尺寸的標準單位是尺，1尺等同30.3公分，而絕大部份的PTT鄉民會為了要方便計算便自行降低0.3公分，事實上不太推薦各位這樣做，若少了這0.3公分就十分有可能會選購到大小不合適的床墊，於是推薦各位在量大小的時候還是需精確一點較好，而以下也將會介紹幾項本國常見到的床墊大小給各位做參考。

●標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2尺

●加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺

●標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2尺

●加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2尺

●特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7尺

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管理一家加盟店面相當不簡易，一定要付出相當多的時間及心思。想要自身成為老闆，便必須了解下列三個要點，讓你在管理加盟門市的時候能更為不費勁摟～起初為務必要打造產品的競爭力，由於商品的競爭力為店鋪是否能夠成功的重點，不只必須維持商品的水準，也務必要注意是不是與顧客的需要契合，並且一定要考量過自己的商品和競業比照可以勝出的優點，那樣一來才可維持市場安定的發展以及發售數量。隨後是找出合適的店員。不單必須具有夠的技巧之外，職員的理想又或是觀念是不是合乎門市的風格也相當重要，僅有員工真認識店家的願望與觀念才可以讓店員更加具有上班的義務感與達到更為優秀的效率。最後關於如何加盟最重要的項目便是尋找出正確的店家所在位置。選擇店家地址相當重要，因為這不僅會影響租金也會影響客人的不相同，必須依據不同的客人籌辦商品、銷售計畫與品牌概念等，那麼一來就能穩定地長時間進展與經管。

加盟有名品牌的手搖飲料店能免得許多開店時會遇到的困擾，例如手搖飲料店的裝潢、包裝樣式、商品發明等等，品牌方都會協助完成這幾個項目，並且加盟主只需考量如何加盟，不用重新累積品牌知名度，手搖飲料店也可以有安定的營收，但是加盟手搖飲料店開店成本非常高、經營的自主權也會遭受侷限，假設加盟主沒辦法認同加盟品牌的經營觀念，或許會產生不必要的爭論。具體而言，加盟手搖飲料店與自創品牌各有優點跟短處，推薦加盟主依照自己對於創業的看法與需求來做決定。

手搖飲料店的加盟主創業時最注重的事項，不外乎就是如何加盟、加盟的費用和建立手搖飲料店所需的金額費用。按照加盟業者換算，全台手搖飲料店一年能賣出大概10億杯飲品，平均每一個人一年會選購44杯飲料，而普通手搖飲料店的飲料平均金額費用大約50元，保守換算每一天可以賣出200杯上下，每個月能賺取大約30萬元的金額，換算飲料的毛利費用70%的話等於每個月能賺到的金額約是21萬元，並且手搖飲料店的加盟金額費用比較低廉，是滿多人創業入門的最佳選擇。

店員為一種公司最重要的資本類別，想要了解如何加盟便務必要了解怎麼樣籌劃訓練課程。優良的課程可提高店員的水平且增加店員的向心力。通常而言，讓店員個別訓練的效果較不良，推薦製作的訓練課程一定要令店員能夠真正地親身操控，使店員能夠在訓練的時候一起將知識轉換成為實用的技術。那樣一來非但可以讓經管加盟商家更加簡單不費勁，店員也將會更有義務感。訓練員為製作訓練課程之中非常重要的關鍵，假設有專業的訓練員陪店員並且在店員真正地運用工作技術以前給予一些的想法跟見解，便能使店員更加有自信與勇氣。

加盟主知道如何加盟之後，推薦自行辦理商業登記以免違法，商業登記完成以後再辦理營業登記『某一些市政府會代收之後再轉國稅局』。加盟主辦理商業登記的時候一定要準備下列資料：

◇租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

◇公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

◇建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

◇商號大小章

◇規費1300元

◇負責人身分證正反面影本資料

一般而言在加盟主簽下契約時，店面可賺取的營業額就已差不多確認70%了，假使想取得更高的成就，建議加盟主在準備的過程當中要多和人溝通，不能憑空預想或是單方面聽信加盟總部說明的美好藍圖；此外加盟總部也一定要積極尋找到人才，特別當品牌開拓到一定程度的時候，重點已不在於按照著名度獲利，更重要的是依據管理制度來賺錢，加盟總部是不是可有效管理加盟主，也是品牌是不是能夠長時間營運的關鍵原因。

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經管一家加盟商家非常不簡單，一定要奉獻很多的時間和心思。想自己成為老闆，就一定要曉得下述三個重點，令你在經管加盟門市的時候能更為不費勁哦！起初是一定要塑造產品的競爭力，由於商品的競爭力為店鋪是不是可以成功的關鍵，除了務必要維持產品的水平，也必須留意是不是與消費者的需要相符，且務必要思考過自身的商品和競業比對能夠勝利的優勢，那麼一來才可以保持市場安定的發展與售出數目。隨後是找到適合的店員。不但必須具有夠的方法外，職員的理想抑或是觀念是否相符店鋪的樣式也很重要，只有職員真正瞭解門市的願望與觀念才可使店員更加具有工作的職守感與達成更優秀的效能。最終關於如何加盟最重要的項目便是找出正確的店家位置。挑選店家地址相當重要，因為這不止會影響租金也將會影響客戶的不相同，必須依照不相同的客戶籌備商品、販售計畫和品牌概念等，那麼一來就能穩定地長久進展與經管。

加盟知名品牌的手搖飲料店能夠以防滿多開店的時候會遇到的困擾，比如手搖飲料店的裝潢、包裝樣式、產品研發等等，品牌方皆會幫助完成這一些項目，且加盟主只要考慮如何加盟，不需要再次囤積品牌有名度，手搖飲料店也可有平穩的營收，不過加盟手搖飲料店開店成本相當高、經營的自主權也會遭受限制，若加盟主無法認同加盟品牌的經營概念，或許會產生不必要的爭論。具體而言，加盟手搖飲料店和自創品牌各有好處跟缺點，推薦加盟主基於自身對於創業的想法與需要來做決策。

手搖飲料店的加盟主創業時最注重的事項，不外乎就是如何加盟、加盟的費用和設立手搖飲料店所需的金額費用。按照加盟業者換算，全台手搖飲料店一年可以賣出大約10億杯飲料，平均每一個人一年會選購44杯飲品，而普通手搖飲料店的飲品平均金額費用大概50元，保守換算每日能賣出200杯上下，每個月能夠賺取大約30萬元的金額，推算飲料的毛利費用70%的話等於每個月可以賺到的金額大約是21萬元，並且手搖飲料店的加盟金額費用比較低價，是很多人創業入門的首選。

員工為一種商業最重要的資本類型，想了解如何加盟就務必要瞭解怎麼樣籌備訓練課程。優良的課程可提高員工的水平且增長員工的向心力。一般來說，讓員工個別訓練的效用較不佳，推薦製作的訓練課程必須使員工能夠真實地親身使用，使員工能夠在訓練時一起將知識轉換成為實用的技術。如此一來不光能夠令經管加盟店面更為簡單不花力氣，員工也將會更為具有義務感。訓練員為製作訓練課程當中相當重要的關鍵，假如具有專業的訓練員陪員工且在員工真實地操作工作方法以前給予少量的建議與見解，即能讓員工更為有自信跟勇氣。

加盟主瞭解如何加盟之後，建議自行辦理商業登記避免違法，商業登記完成以後再辦理營業登記【有些市政府會代收以後再轉國稅局】。加盟主辦理商業登記時必須準備下列資料：

△規費1300元

△公司名稱暨所營項目資料(要先辦理預查公司名稱)

△負責人身分證正反面影本資料

△建物所有權狀影本或最新年度房屋稅單影本資料

△租賃契約書影本或房屋使用同意書正本資料

△商號大小章

一般而言在加盟主簽下契約的時候，店面可以賺取的營業額便已差不多確定70%了，假設想取得更高的成就，推薦加盟主在準備的過程中要多跟人溝通，不能夠憑空想像或者是單方面聽信加盟總部說明的美好藍圖；除此之外加盟總部也務必要積極找出人才，尤其當品牌開拓到一定程度時，要點已不在於基於知名度賺錢，更為重要的是依據管理制度來賺錢，加盟總部是否可以有效經管加盟主，也是品牌是否可長期營運的關鍵因素。

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管理一家加盟門市非常不簡單，一定要犧牲十分多的時間及心思。想要自身當老板，就必須曉得下述三個要點，讓你在管理加盟門市時可更不費力唷！第一步為一定要打造商品的競爭力，因為商品的競爭力是商店是否能成功的焦點，除了一定要維持產品的品質，也一定要注意是否與客人的需求合乎，且務必要思索過自己的產品與競業比對能獲勝的好處，那麼一來才能夠維持市場平穩的進展以及發售數目。隨後是尋找到適合的職員。不但一定要有足夠的技術之外，職員的志向抑或是概念是不是契合店家的風格也很重要，僅有員工真認識店鋪的理想及觀念才可令職員更加具有工作的義務感與達到更加優秀的效率。最終關於如何加盟最重要的事項便是找出正確的店家住址。挑選店家地址非常重要，因為這不但將影響租金也會影響顧客的不同，務必要依照不一樣的消費者籌劃商品、販售籌劃以及品牌觀念等，這麼一來即可安定地長期發展與管理。

人氣的創業產業前三名為：小吃店、中式餐飲、餐攤車，其中小吃創業因為入行門檻低、幾萬塊便可弄個餐攤車銷售小吃，已長久都在火紅排行榜排名第一，是許多人加盟創業或者自創品牌的首選，可是人力銀行業者也指出，因為餐飲創業佔比高、競爭激烈，餐飲商家倒閉的機率也是最高的，甚至於可能開業不到一個月便發表收攤。於是，無論是加盟創業或自創品牌，想要依賴小吃、餐飲又或是餐車創業，除了餐飲的口味要好，也要選擇適合的營業地點，避開附近有相仿餐飲類別的業者門市，並且最少觀察地點兩週上列與運算人流轉換率，並且創業者自身也要有足夠的體力跟耐心。

很多知名餐飲加盟連鎖體系之所以可以迅速擴張，首要的緣故是業者有完備的菜單計畫、如何加盟的規定和 SOP 。餐飲業的工作內容包含外場服務作業、廚房製造過程，層面普及、繁雜且需求也不一樣，由於 SOP 是餐飲門市擴張營業規模、守護自己經營knowhow最重要的焦點所在。餐飲門市若能實行 SOP ，製作流程跟時間就能夠減少，進一步提升經營效率，尤其是想要進展成加盟連鎖體系的餐飲店鋪，更是不可忽略的工作關鍵。

連鎖加盟商業若想快速並且穩定地開拓加盟的規模，在經管上務必要先使如何加盟的制度簡略化和標準化，和控管其製作的商品或者是服務的程序，以餐飲業而言大概可以分為三大流程：顧客接待流程、顧客用餐流程、廚房製作流程。為了的確地實踐餐飲業的三大流程，還務必要使用一些經營的技巧來輔助，連鎖加盟企業時常經由計時碼表跟動作剖析的方法，讓作業流程簡單化、提高營運效率，其實行方式的程序如下：起初將製造或服務的作業程序分為多個步驟，接著一邊基於程序步驟實施、一邊換算每一個步驟所需的時間與總時間，解析作業程序當中的步驟，溝通是不是有較簡單的方式可以代替，接著再次根據程序步驟履行且計算時間，反覆調控直到作業程序變得完好為止。

以加盟方法創業的成敗重點，在於連鎖加盟總部是不是有執行經營技術移轉【Know-How】訓練課程，輔助創業族從技巧初學者、不清楚業界生態及如何加盟，轉而成為有投入這個行業經營功用的專業人士。經營技術移轉實際上便是所說的加盟主的職前教育訓練課程，一個優良的連鎖加盟總部的訓練課程內容應該包含下列：品質研發訓練課程-學習採購與調理商品與原物料、文化傳承訓練課程-企業的經營理念與特色、經營策略訓練課程-市場競爭狀態分析、SWOT訓練課程-對企業所處的內外在環境分析、管理藝術訓練課程-如何管理人員、達人知識訓練課程-對商品的認識、行銷4P訓練課程-如何開發顧客等等。

一般而言加盟合約之中，通常會要求加盟店主一定要與加盟總部進貨，不能私下添購比較便宜的貨品，這點時常造成加盟總部跟加盟店發生爭議。多半加盟總部會制定契約，倘若加盟店主與其它店鋪買原料，就會因為違反契約而錯失加盟資格，但是許多加盟店主洽詢原料的價格以後，發現加盟總部的費用居然比一般的商家還不斐。因而加盟店主在簽定合約的時候，必須事先詢問律師有關於如何加盟的法令以後，再和加盟總部要求訂定供貨的價錢【不可以大於市場行情】或者【同意超出市場行情多少百分比】等規則，以防以後雙方為了費用爭議而僵持不下。

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正確地挑選床墊可大大提升大家的睡眠品質。優良的床墊供大家身體充裕的支撐功用，使我們入睡的時候能夠更為放輕鬆，如此一來平時身體酸痛的狀況就能有用地減少。市場上具有許多床墊品牌，PTT 上也經常看到床墊的推薦文，假使微微搜索就能夠發覺，床墊依據構造分為高回彈式、獨立筒式、記彈式和串聯式等。常常被推薦的床墊類型很多，但萬萬不能僅為基於網友推薦就挑選一致的床墊，由於每一個人對床墊的喜好皆會不相同，務必要自己尋找床墊的知識，且依據自己的需要挑選適合的床墊。

絕大多數人常常推薦選購記憶床墊，在PTT上也時常看見熱門的記憶棉推薦文。究竟什麼叫做記憶棉呢？記憶棉便是有開放單元構造的聚氨酯高分子聚合物，記憶棉受到壓力時能恰巧吻合施壓物品的樣子，遭受壓力的面積如果增長，全數壓力就會減低，且沒明顯的反作用力，故可有效地吸收各種各樣的碰擊，並且讓人體的壓力減低。躺上記憶床墊一下以後，記憶床墊將會貼服我們的人體，宛如有記憶一樣記得我們的身體，因而才被叫做記憶棉。記憶棉時常被運用在太空梭上，因而記憶棉又稱太空記憶棉。因為記憶棉的材質是低反發與黏彈性的種類，遭到壓力的時候將會變形但是不會出現反彈，且使用手掌心壓以後，記憶棉上將會殘留掌心的痕跡，接著逐漸地還原本來的樣子，於是某些人把記憶棉稱做慢回彈泡棉及惰性海綿。

乳膠床墊為一款常見到並且常聽到的床墊類型，也時常是大家在選擇床墊時的推薦選擇，但你們了解乳膠床墊之中的乳膠究竟是什麼東西嗎？實際上乳膠源自於橡膠樹當中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀於是才被稱乳膠。一顆橡膠樹每一日約能採集250到300CC上下的樹汁，通過加工之後能夠製作成許多不相同的產品，床墊便是其中的一種。經由乳膠製成的床墊表面會十分平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性十分高，因此才會是大多的人購買的推薦最佳選擇。

【壹】假設鍾愛下面感覺，推薦選擇自然乳膠床墊

✽想具有更加大的彈力：因為乳膠相較記憶海綿有較為大的彈力，可防止有卡住或下沉的感覺。

✽想具有更加快速的回彈時間：乳膠能夠快速回彈且服貼人體的曲線。

✽想要自然環保的材質：依據PTT網友的實測，自然乳膠為透過天然橡膠製造的，是一種很自然環保且無毒的床墊，使用乳膠的時候不用煩惱過敏。

【貳】倘若鍾愛下述感覺，推薦能選擇記憶海綿床墊

✽想要具有充分的深度，能夠剛好地吻合身體：記憶海綿有相當大的下沉程度，能夠剛好貼合身體的狀態。

✽想回彈時間較慢：記憶海綿舒適度高且支持效能也很大，可讓人體迅速放輕鬆。

✽想具有不同的類型能夠挑選：無論為惰性泡棉或者記憶海棉，不相同類別的記憶床墊都有各自的特點，能夠合乎不相同的需求。

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ptt上時常有推薦文分享到，母親們在選擇寶寶的尿布的時候，時常被各式各樣的品牌所煩惱，不了解該怎麼給孩子挑選好用的尿布，可是實際上有個實用的方法：只要把尿布當作衛生棉一樣來挑選便可！

女性生理期的時候最害怕衛生棉卡卡的、悶悶的，北鼻的尿布挑選也一樣，尤其北鼻的屁屁皮膚很地水嫩，只須尿布尺寸有一點不合，卡卡的尿布便易將屁屁悶紅，於是在選擇材質的時候，一定要留意尿布的透氣程度，否則這樣卡卡悶悶的尿布容易令北鼻鬧，還有機率促成北鼻起疹子。另外，尿布是否好用還需要衡量到瞬間吸收與回滲的程度，假使水無被馬上吸收，或者是一段時間之後水會回滲上來，那北鼻穿著尿布時，屁屁就必定會感覺到不舒適，於是ptt上的推薦文就常提醒媽媽們一定要將這兩個功能考慮進去。

尿布，又稱做屎片、尿片、尿不濕、尿褲，是提供給難以自己控制大小便的特殊人群量身訂製的一種物體，類似於在內褲中設置排泄物的存放裝置。於一般的人生中，會有兩個階段是無法自己處理排泄物的：長者和嬰兒，於是目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，與給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的開發不可否認地大幅改變了多數家庭的生活，這當中便利性是人們選擇使用尿布的一個主要原因，尿布運用了很強的高分子聚合物做為吸收體，強壯的吸水力可以令屁股一夜乾爽，可是也有某一些使用者會對尿布的吸水原物料過敏，因此選擇使用布尿布，但是不論是何種形式的尿布都各有各的好處，只需挑選適合家中所需的就好。

○一體成形布尿褲

與傳統的嬰兒布尿布非常像，便是把吸水層、乾爽層、防水層都車在一塊，運用起來與紙尿布比較一致；一體成形布尿褲的優點是能直接使用，不必另外放吸水墊，缺點則是曬乾的速度相比於口袋式尿布和尿布兜還要慢非常多

○尿布兜

尿布兜是將防水層做成尿褲之後，配合乾爽層以及吸水層使用的尿布，分成尿褲加上隔離網及紗布的日式，與尿褲加上隔離襯墊與棉布，抑或是加上乾爽吸水墊的美式；尿布兜的優點是全部的材質都是分開的，只要汰換乾爽層以及吸收層即可交叉運用，不須等候曬乾的時間，缺點則是吸水材質易移位

○口袋式布尿褲

口袋式布尿褲是把防水層以及乾爽層車在一起，且將中間做成口袋放到吸水墊；口袋式布尿褲的優點是吸水層是分開的，所以可迅速曬乾，缺點則是使用完畢後，褲子和吸水墊都需汰換

○保持baby皮膚的健康

假使家中的寶寶有皮膚敏感的狀況，推薦各位可試試看使用布尿布來保持寶寶肌膚的健康，由於根據研究提出，紙尿布含有的高吸水性樹脂是促成肌膚過敏的因素之一。

○減少尿布花費 

每個孩童從出生開始直至戒尿布為止，花在尿布上的總價錢平均落在3～6萬元之間，而假使使用布尿布的話，所要的總價格不高於2萬元，且當孩子戒尿布後，還可給下一胎一直使用，或者是直接二手賣掉。

○維持環境整潔

研究表示，在處理紙尿布的時候會耗費很多人力，並且土地需250～500年才可以分解完畢，布尿布則能夠反覆運用。不僅如此，排泄物也應當藉由汙水處理系統來處理才恰當，囤積在地表上會容易促成地下水汙染。

滿多爸爸媽媽都不了解哪個時候開始該運用褲型尿布，ptt比較有經歷的父母就介紹：實際上只要寶寶漸漸會爬，或者活動量明顯增加時，早期的尿布就容易不足夠服貼，倘若不斷運用傳統尿布可能會引發排泄物外漏，於是這個時候就是換成褲型尿布的好時機。為了令嬰兒可便利的活動，褲型尿布會把版型設計的比較有彈性，只須穿戴的方式正確，不管怎樣行動，尿布都可以密不可分的服貼在臀部，且由於褲型尿布能隨穿隨脫，即使面對非常好動的新生兒也能輕鬆替換成功。

第一步：把新選購的褲型尿布準備好

第二步：把已髒了的褲型尿布脫掉

第三步：詳細的把新生兒抹掉乾淨

第四步：幫助孩童穿上新褲型尿布

第五步：把大腿根部的摺邊調控好

第六步：確認雙腿的腿圍是不是還有空間

第七步：倘若是男寶寶，推薦需多注意小便的地方的角度，由於尿布摺邊的外側不吸水，因此假使小便的地方朝上，只須尿尿就容易外漏。

○重複使用型游泳尿布

推薦優點：倘若常常會帶寶寶下水的話，選購重複使用型的游泳尿布就非常划算，因為拋棄式游泳尿布需不斷入手，重複使用型的游泳尿布只需下水個2～6次即可回本；此外，能重複運用這點很環保，儘管以後不再使用，也能夠送人或者二手賣出。

缺點：重複運用以後就務必要清洗且穩妥保管，若只穿1～2次的話十分不超值。

○一次性游泳尿布

推薦優點：一次性的游泳尿布運用完以後就能拋棄，臨時有需求也可直接到嬰兒用品店購入，由於是耗材，故不會有佔用空間或者找不到的問題，十分便捷。

缺點：由於一次性運用完便會丟棄，所以相當傷本並且不環保。

○最好還是穿上泳褲：ptt上許多推薦文都推薦于游泳尿布之外穿上泳褲，這樣一來比較好看，且可以協助尿布穩固。

○定期檢查、清潔：跟一般的尿布相同，游泳尿布也需時常檢查是否潔淨，假使發覺有髒汙則必須帶寶寶上廁所。

○留意尿布的尺寸：嬰兒的成長相當迅速，於是ptt上的網友常建議大家不要大量入手尿布，並且務必要時常注意入手的尿布是否合身。

○下水前再換上游泳尿布：由於游泳尿布的吸收作用有限，所以為預防尿布在下水前就被弄髒，推薦準備要下水的時候再換上游泳尿布較佳。

新生兒大約成長到1.5～2歲時，父母就會漸漸開始擔心是否要戒尿布了，而學習褲的功用主要便是出演從尿布到內褲的中間角色，因為那個年紀的嬰幼兒差不多開始會對顏色及圖案感興趣，推薦各位能利用挑選小孩鍾愛的花色，使小朋友願意穿上它。

除了顏色及圖案以外，學習褲的特色也很多元，如日本的學習褲除了好看外還有滿多貼心的設計，可以讓父母在小孩尿出來時不會驚慌失措；六層系列的學習褲對剛起步學習戒尿布的小孩子較為適合，因為吸水效能較為強，隨後可以慢慢嘗試四層的，等到不小心尿出來的可能性降低之後，就能運用三層的學習褲

推薦幫孩子選擇學習褲時，除了材質需要柔軟以外，尺寸可以選擇在腰圍和大腿圍之處，期望小孩在戒尿布的過程中可維持舒服。

問：一定要讓小孩子穿學習褲嗎？

答：實際上要依據父母對生活的看法和習慣而定

○如果無法忍耐孩子的尿出現在家中

○如果不希望踩到孩子的尿

○如果不介意時常清潔學習褲

只須合乎上列的條件，學習褲就很適合你家的小孩，假如不介意以上狀況的話，推薦各位只要給寶寶穿小內褲就好了，而且成功戒尿布之後，小內褲還是可不斷運用，不過銘記要注意衛生，防止北鼻著涼又或是感染病菌。

問：北鼻發育的過程當中需入手幾件學習褲？

答：這個問題的解答其實是因人而異的，因為每一個北鼻的情況都不一樣，一般建議購入10～15件；但隨著北鼻的年紀增添，北鼻上廁所的次數會慢慢降低，最後可以不必運用學習褲即能仰賴自己上廁所，因此推薦大家可根據寶寶的年紀來決定要購入的學習褲數量。

嬰兒每一日替換尿布的次數大概十次左右，考慮到汰換尿布的方便性，許多爸媽在查詢必Buy育兒用品清單時，應該會看到【尿布台】，但尿布台究竟好不好用、網友推不推薦這項商品呢？

假如在PTT上查詢尿布台的推薦心得，正反面的產品評價都有，有一部分的網友認為到處都可以更換尿布，只需下面鋪個墊子到處都是尿布台，不必另外花錢買，且尿布台佔地面積比較大，所以家裡也需要有環境擺放才能考慮買。

但是另一派推薦尿布台的網友則覺得尿布台非但可以用來汰換尿布，還能用來作為洗澡台，假設替北鼻沐浴的時候是使用月亮澡盆，也可以把月亮澡盆擺在尿布台上，尿布台可平穩澡盆，不怕它翻倒，並且尿布台還有輪子可以方便移動，置物空間也非常寬敞，能夠擺置沐浴用品，尿布台下方還設有防水墊，對爸媽來說清洗容易，此外，北鼻沖澡完以後，還能一氣呵成地在尿布台上幫北鼻穿衣服跟包尿布，可以算是非常好用的商品！

帶家裡面嬰兒出去時，尿布可以說是外出的必備品，不過我想很多爸媽們都有發生過「換尿布時才發現沒帶到濕紙巾！？」又或是「換好尿布後沒有塑膠袋裝！？」的經驗吧！

這時就推薦家裡可以購入尿布收納包，尿布收納包非常好用，適合出去逛逛抑或是辦事時擺放一個於車上，或者是掛放于嬰兒推車上，這對出門在外幫寶寶替換尿布很有幫助。因為尿布外出收納包的容量很寬大，可收納寶寶出去所需要的必備品，令北鼻可以快速、舒服的替換好尿布，好用的尿布收納包還會附有除臭抗菌袋子，可以將使用過的尿布暫時放在抗菌袋當中防止臭味飄散，是十分好用的功能之一。

除了容量之外，尿布外出收納包的材質也是選擇要點之一，為了要便捷保持包包的整潔，推薦選擇不容易黏著汙垢的樣式，比方有通過PVC塗層加工又或是PU壓模的產品，儘管手都濕濕的也可安心觸摸，不小心黏著污垢後只要以乾淨的濕布擦乾淨就能恢復整潔。

最後，商品細節也不能粗心，譬如可以挑選一開啟蓋子就能夠直接抽取濕紙巾的樣式，這麼一來就不必煩惱換尿布時會不知所措，或是也可以選擇手提把能自由拆掉的樣式，這樣比較方便應對各種場合的需要，尿布外出收納包的小地方非常之多，推薦爸媽們在選擇時可以多加比較或觀察不一樣樣式的評價！

新生兒因為換尿布次數多，常常一不注意就紅屁屁了，就像女性經期的悶熱不適，鍾愛運用透氣度出色的衛生棉，寶寶的屁屁自然一樣是如此，最直接的就是選擇透氣的尿布。因此為了照料家裡寶寶嬌嫩的屁屁，初心者媽媽們在挑選出最適合家裡寶寶的尿布時，多半都偏向尋覓友人抑或是網上討論推薦好用尿布牌子當作挑選參考，於是推薦選擇好用的尿布，不僅要材質舒適軟綿綿，還要寶寶穿上尿布之後感覺到很舒服，完全不會有卡卡的感受以外，更不要擔心家裡寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的造成不好行走，最後提醒初心者媽媽們，對已開封的尿布商品而言，最好于開封日起2～3個月內用完，倘若使用頻率不是太高，可選購小包裝的尿布，在挑選家中寶寶的尿布時，要遵循把握【寧大勿小與寧鬆勿緊】的守則。選購的時候盡量挑質量好和材料出色的尿布，合身剪裁讓家裡面寶寶腰圍及胯下不卡卡，並且貼服而不緊繃才是對家裡寶寶最不錯的摟！

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正確地挑選床墊可大幅度提高大家的睡眠品質。優良的床墊供大家身體充裕的支撐能力，讓我們入睡時可更加紓壓，這麼一來平日身體酸痛的狀況便能有效地減低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假設略微搜尋便可以發覺，床墊根據構造分連結式、串聯式、高回彈式與記彈式等等。經常被推薦的床墊類型許多，但是萬萬不可僅是根據網友推薦便選擇一致的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不相同，務必要自身搜尋床墊的知識，並且依據自己的需求選擇適合的床墊。

床墊的尺寸一般都是使用台尺來計算，1台尺等同30.3公分，而絕大多數人常常為了便捷計算便省去了後面的0.3公分，但PTT鄉民認為實際上少了這0.3公分便會引發很多的誤差，因而推薦大家萬萬不能因為便利運算就令自身入手到一張尺寸不適合的床墊，接著以下也分享了幾項台灣普通的床墊尺寸給各位做參考。

△單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）台尺

△單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）台尺

△雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）台尺

△雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）台尺

△雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）台尺

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相信大多新手媽咪也許對換尿布還不太純熟

尿布需求時常換才不會造成尿布疹的問題唷～

這篇文章將分享幾個換尿布的方法給媽咪們，和要留意的要點

使寶寶安心愉快的長大唷～讓我們一起繼續看下去～

孩童替換尿布的良機：便便、洗澡以前、餵奶以後睡覺以前、哭

建議每次隔3到4小時檢查是否需求換

每次在餵奶以前，可先欣賞尿布是否濕了

先換好尿布，寶寶喝奶時也會比較安定唷～

在餵奶15到30分鐘之後，也可檢查是否有排泄

睡覺以前也記得留意寶寶的尿布是否乾淨，能使寶寶具有舒適的睡眠

舊尿布開啟之後可欣賞到悶熱濕氣沾附在肌膚上

這時候可使用寶寶專屬濕紙巾擦拭乾淨

假設是女寶寶除了需求輕輕擦拭陰部和其四周

防止細菌進到尿道造成尿布疹

要留意清潔的方向必需求「從上往下」

便便比較多的時候，可直接帶進入浴室清潔屁屁

將寶寶的背朝上，把洗屁屁專屬的毛巾使用濕

使用清水把沾附到的區域擦拭乾淨

女寶寶需求特別留意要先清潔肛門處再清潔陰部

陰部的清洗與擦拭方向：「從前向後、從上到下」

假設要直接換的話

第一步，一手用食指和無名指輕輕夾住寶寶的腳踝向上舉起

隨後將開啟攤平的新尿布平坦的放到舊尿布底下

舊尿布往內摺包住排泄物

隨後用濕紙巾擦拭便便且擦拭乾淨

再將屁股、肚子、生殖器四周細心擦拭一至二次

髒的濕紙巾放入舊尿布隨後放到一邊

假設有尿布疹的情形，先擦上屁屁膏或者是護臀霜

趕快先穿上乾淨尿布，順一下防漏側邊

穿好衣服之後，把舊尿布丟掉就OK唷～

只要媽咪細心的留意小細節，換尿布絕對難不倒你唷～

1. 尿布別包的太過緊，寶寶的肌膚嬌嫩敏感，且會影響寶寶活動，故要挑選適合寶寶身型的尿布。

2. 清潔達到寶寶的臀部之後，不可用紙巾擦拭臀部，要挑選吸水性好的棉織布吸乾水分，防止寶寶的肌膚破皮、腫脹。

3. 夜晚寶寶睡覺時間長，為了增長睡覺品質，儘量別睡覺時換尿布，可以挑選彈性高、吸水容量好，以及吸水性強的尿布做搭配使用。

參考資料

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