月份: 2020 年 4 月

分類
保養技巧/步驟

乳霜／凝露該怎樣區分？該怎麼選擇？只需掌握7訣竅！

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市面上的保濕商品很多到都分不明白，到底要怎樣選擇才能發現適合我的商品呢?就讓我向你們介紹乳霜、乳液和凝露這之間的差別，以及保濕商品的使用順序吧~相信你看完這篇文章之後，必定能更加知道怎樣選擇適合我的商品。

保濕商品-乳霜

像是面霜、日霜、夜霜或是按摩霜，都屬於乳霜的一種，因為油脂含量比較高，因此能提供給皮膚比較高的保濕、滋潤，以及鎖住臉上的水分。

保濕商品-乳液

乳液介於凝膠跟乳霜之間，通常質地又可再細分清爽型跟滋潤型的乳液。

保濕商品-凝露

凝露的質地比較水感，能比較以免使用後造成毛孔阻塞致痘或是粉刺的情形產生。

綜合以上幾點後我們能知道

滋潤度: 乳霜>乳液>凝露

濃稠度: 乳霜>乳液>凝露

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看完上面的介紹後你我早已知道乳霜、乳液和凝露的差別，那要怎樣從這之中選擇適合我的皮膚情形呢?

依照我的皮膚接受度，以及當下的季節選擇，酷暑選擇比較輕透的商品，寒冬則選擇比較滋潤的保濕商品，乾性皮膚和油性皮膚的選擇也會有所不同，下面把會介紹使用保濕商品的使用順序。

只要依照下面的步驟，就會學會保養品的使用順序。

1. 質地越清爽的越先用

2. 分子越小的越先用

3. 等上個保養品吸收完畢後再使用下一個保養品

因此正確的使用順序是

化妝水→精華液→凝露→乳液→乳霜

依照我的皮膚情形及天候自行調整，這樣才是對皮膚最出色。

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大推薦！桃園SPA！專業SPA一次滿足放鬆的效果

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「SPA」的源自

 

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑著『水』來獲得身體健康」

另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有關係

現代Spa主要憑著身體的五大感官用途，達到身體跟心靈的放鬆。

本篇將推薦幾種SPA樣式給各位，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

 

 

SPA的樣式：

 

 

◇俱樂部型 Club Spa

跟健身俱樂部組合的SPA，提供一日內的各種養生Spa服務

有別於～俱樂部內的美容養生服務，俱樂部SPA也也許提供完整的服務跟機器

跟內行的技術，才能夠稱為俱樂部 SPA

推薦客戶：推薦給酷愛運動養生跟享受SPA的你～～

◇郵輪型 Cruise Ship Spa

在遊輪船上打造的SPA

提供內行的健身、各種Spa服務、養生跟Spa餐飲

然而大多數遊輪型SPA在療程室中可欣賞開闊的風景，為其特殊

推薦客戶：推薦給酷愛漫遊跟享受風景的你～～
◇都會型 Day Spa

沒住宿的Spa，提供天天內行的各種養生Spa服務

能夠能夠客戶在數小時的時間享受到完整的養生SPA保養跟放鬆體驗

因為在一天內能夠達成的養生SPA，因此稱為“Day”SPA
推薦客戶 :推薦給較沒時間的小資女～～

 

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◇目的型、主題型 Destination Spa

主題、目的型SPA通常需要３-７日

包含住宿、飲食、運動健身、排程跟SPA療程規劃，有特殊主題跟目的的SPA

改進客戶的生活方式跟健康狀況，也能夠獲得最完整SPA體驗的樣式。
推薦客戶：推薦給酷愛擁有新鮮感跟獨有排程的你

◇治療型 Medical Spa

分診所樣式、自立服務、企業院所的治療單位

治療型SPA所訴求的是操控治療方式達到健康跟養生的目的

組合成一個強化健康、提供治療或者是養生Spa服務的樣式

在治療型SPA的各個療程，也許要擁有執照醫師跟護理師實行各個療程。
推薦客戶：推薦給想要強化身體健康跟需要復健的你～～
◇溫泉型 Mineral Springs Spa

提供自然礦泉、冷或者是熱泉，提供客戶水療性的Spa

溫泉型SPA也都需要設有養生療程保養服務，才能夠加上“SPA”這個字

在日本，SPA單純的只指溫泉，培養當地特殊的SPA文化
推薦客戶：推薦給酷愛泡溫泉放鬆的你～～
◇渡假型/飯店型 Resort/Hotel Spa

在渡假村（Resort）或者是飯店（Hotel）內的養生SPA

規模跟軟硬體機器像是Day SPA，然而能夠組合飯店內的機器

同時遊客、商務客戶、一般的客戶也酷愛到不一樣樣式的養生Spa裡放鬆
推薦客戶：推薦遊客在飯店歇憩時能夠體驗的SPA

 

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本篇推薦了SPA各種的樣式

相信看完本篇以後，你都能夠更加了解

SPA樣式各自擁有不同的成效，挑選一種適合你的SPA療程試看看吧!

希望享受SPA以後的你，能夠放鬆身體跟心靈，有益健康囉！

 

 

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專家們都愛用的十字孔奶嘴推薦，解決新手爸媽的困惑

孩子技巧：推薦給當爸媽的你

從孩子剛誕生時，奶瓶、奶嘴就和寶寶的日常生活擁有密切的關係，不論是照護孩子生理需要的＜奶瓶奶嘴＞、＜奶瓶＞，或者是穩固寶寶心理恐懼情緒的＜安撫奶嘴＞，在孩子時期都佔了重要的地位。這麼必須並且重大的用品，為人父母的你在挑選時應該當心什麼呢？市面上各式各樣的奶瓶、奶嘴推薦，你知道它們的功能及其必需性與為甚麼要這麼挑選嗎？那就廢話不多說趕快進入正文吧！

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寶寶奶嘴挑選推薦

奶嘴的孔形能夠分圓孔、十字孔、Y字孔、一字孔等等，其中以圓孔和十字孔非常常見是大多的人推薦挑選的商品。

◎ 圓孔特色：

  1. 瓶身如果傾斜牛奶可以自然流出
  2. 流速穩定且吸吮較簡易
  3. 適合剛出生的新生兒、早產兒或吸吮力弱的寶寶

◎ 十字孔特色：

  1. 能根據寶寶的習性調整乳量
  2. 孩子較不易有嗆奶的狀態產生
  3. 適合三個月以上且早就含有副食品的寶寶

挑選奶嘴方法：矽膠奶嘴耐熱溫．汰換率低

為什麼十分推薦矽膠奶嘴？

奶嘴材質主要分成矽膠跟乳膠， 各有不一樣的特點。一般奶嘴便是矽膠奶嘴，抗腐蝕、顏色透明、不易老化，假設寶寶並沒特殊情形，推薦使用矽膠奶嘴。假使奶嘴裂開、分泌黏液或是顏色轉換時，即是要汰換了，矽膠奶嘴起碼能夠使用2個月。

早產兒亦或是吸吮力較差的寶寶務必要挑選乳膠材質的奶嘴。由於天然橡膠做成、與媽咪乳頭相近、天然環保，可是高溫消毒殺菌令乳膠材質容易被破壞，利用壽命約只有 3 ～ 4 週，必須多次換。

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怎樣挑選奶嘴尺寸？

科學研究表示推薦嬰兒的吸奶時間大約落在 10 － 15 分鐘之間，太長亦或是太短一樣都會影響寶寶口腔的正常發育。要按照寶寶的需要來挑選適合寶寶的奶嘴尺寸，以提供寶寶各個成長階段的吸吮流量。

◎ S 圓孔

2 ~ 3 個月或是以下，還未能掌握吸奶量的新生兒

◎ M 圓孔

4 － 7 個月或者以下，利用 S 尺寸吸奶時間太長太費力的孩子

◎ L 圓孔

8 ～ 12 個月亦或是以下，使用 M 尺寸吸奶時間太長太費力的孩子

◎ XL 圓孔

12 個月以上，利用 L 尺寸吸奶時間太長太費力的孩子

◎ 十字孔

此款推薦給已可以掌握吸奶量的孩子，即是用餵食麥片、果汁、清湯等等

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汰換寶寶奶嘴的 5 大狀態

寶寶奶瓶、奶嘴大概 2 ~ 3 個月就要換，不過仍需視你挑選的奶嘴材質、交替的數量以及實際狀況來評估。PTT網友討論出假設奶嘴出現以下狀態便要立刻更換：

一、 PTT 網友說明

◎顏色產生變化

二、PTT 網友說明

◎有產生裂縫

三、PTT 網友說明

◎有破損、變形

四、PTT 網友說明

◎奶嘴頭失去彈性（拉一拉無法回復正常形狀）

五、PTT 網友說明

◎表面霧化

在清潔奶嘴的辦法上，推薦可挑選奶瓶洗潔液清潔，運用指腹或是奶嘴刷輕輕搓洗奶嘴內側，然後靜置約 30 秒後沖洗，PTT 網友推薦再把奶瓶放在專用消毒鍋消毒烘乾方可。醫師指出以大鍋煮沸水的方法消毒奶瓶奶嘴比一般蒸氣式消毒鍋，更容易加速霧化造成奶嘴的壽命變短。

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PTT 推薦嬰兒奶嘴挑選的 5 個重點

PTT 推薦(一) 挑選奶嘴時推薦到商譽美好商場添購，當心廠牌的商標跟使用介紹，以免購買到黑心奶嘴。

PTT 推薦(二) 按照不同年齡層與吸吮程度選擇寶寶適合的奶嘴。

PTT 推薦(三) 從提供給北鼻食物的稀稠程度，挑選不同尺寸的奶嘴。

PTT 推薦(四) 依照寶寶的喜好來挑選奶嘴材質。

PTT 推薦(五) 奶嘴利用頻頻時，只要發生有產生裂縫、無法清除的黏油感及異味、顏色產生變化或表面霧化就必須換，以免細菌滋生和奶嘴變質的徵兆。

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美妝店、專櫃都熱賣的防曬乳！好用的防曬該怎麼挑選？

對於化妝品來說，合適自己的品項能夠帶你到天堂，不合適的品項僅有帶你到地獄，在炎炎的盛夏，各位使用的防曬品項當然合適自己嗎?今天就讓自己和各位分享2020好用的防曬品項，一起戰勝艷陽吧~

分享給你2020好用的防曬品項：防曬乳、防曬凝膠

這是一個防曬的初階品項，質地比較輕盈、不能黏膩，防水抗汗又沒色，分享給混合肌、痘痘肌的使用。

分享給你2020好用的防曬品項：防曬棒

只要抓隨手一塗，就能夠快速的補好防曬，相當分享給2020年需要不時補妝的人使用，通常質地都是輕薄又不能油膩，相當的好用呢!

分享給你2020好用的防曬品項：防曬霜

質地偏濃稠，因此比較滋潤，分享給乾性肌膚的各位使用，或在2020需要長期待在比較乾燥地方的人。

分享給你2020好用的防曬品項：防曬油

分享給2020簡單流汗的人使用，由於油水分離的特性，因此防曬不太簡單掉，相當好用，然而在清潔的時候也比較麻煩。

分享給你2020好用的防曬品項：防曬噴霧

防曬噴霧的設計製作相當便捷好用，分享給需要快速補防曬的人使用，然而要留意避免火源或是跟眼睛的碰觸，避免發生危險。

觀看完了上述自己分享的2020好用的五種防曬產品以後，各位是否更加知道知道合適使用哪一種防曬品項呢?不論使用哪一種產品在卸妝時都應該卸妝乾淨，讓肌膚恰當的紓壓喔~如果要補擦防曬時，要以輕輕的方式把肌膚油脂擦乾淨，最後跟各位分享也能夠配帽子、陽傘、長袖外套來遮蔽，更能夠達到防曬的效用。

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