正確地選擇床墊能大幅提升我們的睡眠品質。出色的床墊供我們身體足夠的支撐能力，令我們睡眠的時候可以更為放鬆，那麼一來平時身體酸痛的情況便能有用地減少。市面上具有很多床墊品牌，PTT 上也時常看見床墊的推薦文，假使微微查找就可以察覺，床墊按照構造分成獨立筒式、連結式、高回彈式及串聯式等等。時常被推薦的床墊類別許多，但是千萬不能僅為依照網友推薦就挑選相同的床墊，因為每個人對床墊的嗜好都會不一樣，必須自己查詢床墊的知識，並且根據自己的需要選擇適合的床墊。
五種不同類型的床墊尺寸
其實床墊大小的換算方法很簡易，用本國為例子，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等於30.3公分，而大部份的PTT網友會為了方便計算就自行減低0.3公分，實際上不太推薦大家這樣做，假使少了這0.3公分就非常有可能會購入到大小不適合的床墊，因而推薦大家於計算大小的時候還是需精準一點較好，而下列也會解說幾項本國常見到的床墊大小給大家做參考。
■單人床（標準型）尺寸：3乘以6.2台尺
■單人加大尺寸：3.5乘以6.2台尺
■雙人床（標準型）尺寸：5乘以6.2台尺
■雙人加大尺寸：6乘以6.2台尺
■雙人特大尺寸：6乘以7台尺
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