標籤: 睡覺

現在有許多媽媽會在網上分享自身入手嬰兒用品的經驗或評價，也有許多會分享自身照護寶寶的心得，例如ptt上就有許多有經驗的媽媽會推薦一些選擇尿布的注意事項，比如說要注意尿布的表層是否親膚透氣、尿布的吸水作用是不是良好、嬰兒穿起來是否舒適、與尿布有無添加螢光增白劑等等，而ptt上也有一些媽媽們說明，會需要注意這些是因為孩子的肌膚較為嬌嫩，任何摩擦及化學物質都可能讓孩子的肌膚受到傷害，於是才會推薦媽媽們可以在選擇尿布時多留意尿布的評價及上述的注意事項，考慮周全才可使孩子穿尿布穿的舒服又安全！

尿布，又叫屎片、尿褲、尿不濕、尿片，是提供給無法自身控制大小便的特殊人群特別製做的一種東西，類似於在內褲中設置排泄物的儲存裝置。于一般的人生之中，會有兩個階段是難以自身處理排泄物的：老人跟嬰兒，於是目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，以及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的研發不可否認地大幅度改變了多數家庭的生活，這當中方便性為人們選擇使用尿布的一個主要原因，尿布運用了相當強的高分子聚合物做為吸收體，強健的吸水力可讓屁股一夜乾爽，但是也有有一些使用者會對尿布的吸水原料過敏，故選擇使用布尿布，可是不管是何種形式的尿布都各有各的優點，只要挑選適合家裡所需的就好。

●購買時挑選有防後漏與高彈力腰圍的尿布

父母在選擇孩子的尿布時，能挑選有高彈力腰圍設計的尿布，這種尿布可以有效用的避免孩子漏尿及漏便，特別對小月齡新生兒特別有效果。並且，男孩女孩的包尿布技巧也不同，男孩子的尿布就能盡可能往肚子的方向挪，假使是女孩子則盡可能朝後挪，比較能避免外漏。

●選擇與孩童體重比較符合的尿布

尿布的尺寸不論太大或是太小，皆會造成孩子漏尿的情形，假如孩子穿的尿布會鬆動也許就是尺寸太大，而如果會勒到大腿及腰部的情況就代表尿布太小，因而家長們在挑選尿布的時候，一定要詳細檢查確認尿布外包裝的體重標示，這樣才能順利避免孩子漏尿。

寶寶在4歲前即可順利的在白天操控膀胱，可是夜尿的部分要花費比較長的時間來學，大概要成長到5－7歲才能操作好，曾經有ptt的網友統計分享，5歲的嬰兒大約有15%還有尿床的問題，於是7歲之前都不須為了寶寶尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾，因此下面推薦幾個ptt鄉民分享過好用的預防尿床方法：

●調控寶寶飲用水量的比例：喝水應該要聚集在白天到傍晚之間，早晨7點－中午12點喝水推薦占40%，12點－5點之間再飲用40%，晚上5點之後喝20%就能，這當中必須注意的是，若只減少晚上飲用水的量，而白天無增添相對的喝量，會導致孩童整體喝水量不足夠。

●改善家中環境：例如可以在走道上與廁所旁裝置小夜燈，讓小孩即使在晚上也可輕鬆找到廁所，如果廁所比較遠，則可衡量在房間擺置小便盆。

●早日戒尿布：倘若嬰兒不盡早戒尿布，不斷運用尿布又或是學習褲，反而會使小朋友習慣在睡覺時直接排尿，於是推薦父母盡早輔助嬰兒戒尿布。

●戒掉差的飲食習慣：在傍晚之後一定要使孩子戒掉高糖分的食品、氣泡飲料及含咖啡因的飲料等等，若睡覺的時候還是有尿床的狀況，那麼就要注意甜味劑、柳橙汁、人工色素、人工香料，因為這些東西都容易刺激到膀胱，想避免尿床就必須要戒掉。

大多數的孩子在更換尿布時都會慌張不安，但是尿布是要包整天的，為了要避免新生兒紅屁屁、長尿布疹，尿布務必要經常換，維持孩子肌膚的舒適乾爽，因此推薦四點新手爸媽一定需要知道的換尿布秘訣！

【1】添購尿布時，不單要挑選好用的尿布，還推薦儘量選擇外包裝色澤比較繽紛或有可愛的動物插圖的，因為孩子在成長時會先發展色彩及圖案相關的認知能力，故會對尿布上的花紋圖型產生好奇心。

【2】在換尿布時，能夠放點圖片又或是玩具於尿布台周邊，倘若沒有事前準備玩具，也可給孩子一片乾淨的尿布玩耍。

【3】可以試試唱歌或說故事，讓孩子「停下來」看看你在做什麼。

【4】與孩子聊天，甚至建議在給孩子更換尿布時，邊搭配著：「現在要來換尿布」，或是「我們要換尿布囉」等，讓孩子同時發展聽力上的認知，將來說到類似的話時，孩子比較容易了解到「現在是更換尿布的時間」。

簡單來說，每次孩子不願意配合汰換尿布的時候，最佳的方法就是吸引他們的注意力，讓孩子停下來，這樣爸爸媽媽於幫孩子汰換尿布的時候可以更輕鬆容易。

新手爸爸媽媽們在照顧孩子時我相信有很多疑問，像是多久要換一次尿布比較好？換尿布有沒有技巧？汰換尿布有沒有推薦的時機？想防止孩子得尿布疹該怎麼做？

因此ptt上就有滿多媽媽們會互相分享照料新生兒的經驗，主要會建議每2－3小時（hr）就要確認一次孩子尿布的情況，尤其是新生兒時期尿布汰換會比較多次，隨孩子逐漸長大，換尿布的次數就可以降低，可調整為約3－4小時（hr）換一次，但假如孩子有便便仍然要盡快換。

以時間點而言，有三個時間點可以判斷是不是該幫孩子替換尿布，首先，孩子一般都是吃飽睡睡飽吃，推薦汰換尿布的第一個時間點就是在餵奶之前，除了可讓孩子舒服地喝奶之外，也是防止吃飽以後就把孩子屁屁抬高，容易引發孩子吐奶。

第二個推薦汰換尿布的時間點是在入眠前，因為嬰幼兒的睡覺時間比較長，如果讓孩子悶著濕濕的屁股睡眠，就容易因為尿布不透氣、悶熱、甚至是長時間觸及排泄物，而造成屁屁長尿布疹！

第三個推薦的時間點則是於出去之前，每次替換尿布大約能夠撐2個小時（hr），不論是臨時出去還是出遠門，先幫孩子替換好新的尿布總是可以讓孩子比較暢快，相比之下也不會破壞出門的好心情。

新生兒因為替換尿布次數多，常常一不留神就紅屁屁了，好像女孩月經期間的悶熱不舒服，喜愛使用透氣度出色的衛生棉，寶寶的屁屁當然也為如此，最直接的便是挑選透氣的尿布。因此為了要照護家中寶寶嬌嫩的屁屁，初學者媽媽們在挑選出最適合家中寶寶的尿布的時候，多半都偏尋求好友或網上討論推薦好用尿布牌子當成選擇參閱，因而推薦挑選好用的尿布，不只要材質舒適柔軟，亦要寶寶穿上尿布之後感覺到很舒服，完全不會有卡卡的感受之外，更不用擔心家裡寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的導致不好步行，最後提醒初學者媽媽們，對已開封的尿布產品來說，最好于開封日起2－3個月以內使用完，倘若運用頻率不是太高，能夠購入小包裝的尿布，在挑選家裡寶寶的尿布的時候，要遵守把握【寧大勿小跟寧鬆勿緊】的規定。入手時盡量選質量好和材料良好的尿布，合身剪裁讓家裡面寶寶腰圍以及胯下不卡卡，並且貼合而不緊繃才是對家裡面寶寶最不錯的囉～

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現在有許多媽咪會在網路上分享自身選購嬰兒用品的經歷或評價，也有許多會分享自身照料寶寶的心得，例如ptt上就有許多有經驗的媽咪會推薦一些挑選尿布的注意事項，比如說要留意尿布的表面是否親膚透氣、尿布的吸水效能是否良好、嬰兒穿起來是不是舒服、及尿布有無增加螢光增白劑等等，而ptt上也有一些媽媽們說明，會需要注意這些是因為baby的肌膚較為嬌嫩，任一個摩擦和化學物質都可能讓baby的皮膚遭受損傷，因此才會推薦媽咪們可以在挑選尿布時多留意尿布的評價及上述的注意事項，考慮周全才能夠使baby穿尿布穿的舒服又安全！

尿布，又稱為尿不濕、屎片、尿褲、尿片，是提供給沒辦法自己控制大小便的特別人群特別設計的一種物品，類似於在內褲中設置排泄物的存放裝置。在一般的人生之中，會有兩個階段是沒辦法自己處理排泄物的：年長者跟嬰兒，因而目前市面上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，和給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的開發毋庸置疑地大幅改變了多數家庭的生活，這當中便捷性為人們選擇使用尿布的一個主因，尿布使用了很強的高分子聚合物做為吸收體，強壯的吸水力可以使屁股一夜乾爽，但是也有某一些使用者會對尿布的吸水原料過敏，因此選擇使用布尿布，可是不管是何種形式的尿布都各有千秋，只要挑選適合家裡面所需的就好。

□購買時挑選具有防後漏和高彈力腰圍的尿布

爸媽在選擇孩子的尿布的時候，可選擇具有高彈力腰圍設計的尿布，這種尿布可有效的預防baby漏尿與漏便，特別對小月齡新生兒特別有效。同時，男孩女孩的包尿布技巧也不相同，男baby的尿布就可盡量朝肚子的方向挪，假如是女baby則盡可能向後挪，比較能避免外漏。

□挑選跟北鼻體重比較符合的尿布

尿布的尺寸不管太大或者是太小，都會造成baby漏尿的狀態，假設baby穿的尿布會鬆動或許就是尺寸太大，而假使會勒到大腿以及腰部的情形便代表尿布太小，因而家長們在挑選尿布時，一定要詳細檢查確認尿布外包裝的體重標示，這樣才能順利預防baby漏尿。

寶寶在4歲以前就能順利的在白天操縱膀胱，但是夜尿的部分要花費比較長的時間來學，約要成長到5到7歲才可以控制好，曾經有ptt的網友統計分享，5歲的寶寶大概有15%還有尿床的問題，於是7歲之前都不需要為了嬰兒尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾，因此下面推薦幾個ptt網友分享過好用的預防尿床方式：

□調控寶寶飲用水量的比例：飲用水應該要聚集于早晨到傍晚之間，早晨7點到中午12點喝水推薦占40%，12點到5點之間再飲用40%，晚上5點以後飲用20%就可，這當中一定要留意的是，若只減少晚上飲用水的量，而白天沒有增長相對的喝量，會促成孩童整體喝水量不夠。

□改進家中環境：例如可以在走道上以及廁所旁裝置小夜燈，讓小孩子即使在晚上也能輕鬆找到廁所，假如廁所比較遠，則能夠考量在房間擺置小便盆。

□早日戒尿布：如果嬰兒不盡早戒尿布，一直運用尿布或者是學習褲，反倒會使小朋友習慣在睡覺時直接排尿，因而建議家長即早輔助孩子戒尿布。

□戒掉不好的飲食習慣：在傍晚之後一定要使寶寶戒掉高糖分的食物、氣泡飲料與含咖啡因的飲品等，假使睡覺的時候還是有尿床的情形，那麼就要留意人工香料、柳橙汁、人工色素、甜味劑，因為這幾個東西都容易刺激到膀胱，想避免尿床就必須要戒掉。

因為baby肌膚十分敏感，譬如衣物摩擦、濕氣和悶熱等都有可能引發baby長尿布疹，於是家長非但要買對尿布外，亦要曉得包對尿布的方式！

１、準備換尿布的場地：更換尿布的地方一定要是不危險的平坦表面，並且注意不要令baby離開家長的視線範疇，預防意外發生。

２、準備換尿布所需的物品：需使用到的東西都要預先準備，最好放置在伸手可拿的範疇內，除了是為了家長的便利，也是預防換到一半需轉身或暫離，無法迅速應對baby摔落受傷的風險。

３、手部清潔：成年人能抵抗的病菌量遠大於孩童，所以在開始替換尿布之前，要確實洗手消毒，避免baby敏感的陰部會被大人手上的細菌感染到。

４、拆除髒尿布：先使baby仰躺在尿布台上，並打開乾淨的紙尿布放置在髒尿布下，再把髒的尿布拆掉並丟棄於垃圾桶。

５、清洗baby的肌膚：多半情況下只要使用嬰兒濕紙巾簡單擦拭就可，假設屁屁沾到比較多便便的時候，推薦直接帶到沐浴間清潔屁屁。

６、汰換新尿布：baby的屁屁在清潔過後，歸置一下防漏側邊，直接將新的尿布包上就行；可是能多多留意的是，假使有發現baby屁股有泛紅的狀況，推薦能夠塗抹屁屁膏或者是嬰兒爽身粉等等，給屁屁上保護層，減緩敏感肌的不舒適。

幫嬰兒汰換尿布時，需要按照不同年齡調整更換的頻率，若是未滿月的新生兒，或許每次的尿量並不多，不過次數較頻繁，因此換尿布的次數也務必要較為頻常；若為一歲之內的寶寶，因為此時的寶寶比新生兒要大一點點，替換尿布的多次程度也可以減低少量，約每4小時上下汰換一次即可。

除了年紀以外，一天之中需要更換尿布的時間點也會不同，比如早上可每3小時替換一次尿布，若孩子大一點，就可以調整為4到6小時汰換一次；到了夜間，可以在寶寶睡覺以前檢查尿布是否乾爽，那樣一來夜晚就不一定要汰換尿布，可令寶寶入睡時比較舒服。

我相信家長們應該都瞭解，寶寶大便完當下就立刻洗屁屁、換尿布是最好的，除了前面提到的根據年齡、每天早晚的時間點外，還有其他好幾個穩定的時間推薦給家長們留意：

(1)哺乳以前：

每一次哺乳以前，可以先瞧一瞧寶寶的尿布是不是濕了，一來是可以幫助寶寶喝奶粉時的安安穩穩，二來是哺乳後，寶寶常常就直接睡著了，因此換尿布較推薦在哺乳以前。

(2)哺乳之後：

如果寶寶喝完奶並沒有睡著，則推薦于哺乳完之後的15到30min可觀察寶寶是否有排尿或是解便。

(3)入眠以前：

為兼顧寶寶與爸媽的優良睡眠，推薦從減低寶寶入眠後需要換尿布的情況開始，建議入眠以前幫寶寶更換乾淨的尿布，假使尿布濕了不換，寶寶睡覺就會不安穩。

(4)睡醒之後換：

有一些寶寶睡醒之後會哭哭鬧鬧，這可能就是寶寶尿布濕了不舒適的表現，因此建議爸媽們可以在寶寶睡醒以後也檢查一下尿布的狀態。

新生兒因為替換尿布次數多，常常一不注意就紅屁屁了，好像女性生理期的悶熱不舒適，鍾愛運用透氣度不錯的衛生棉，寶寶的屁屁自然也是如此，最直接的就是選擇透氣的尿布。因而為了要照顧家中寶寶嬌嫩的屁屁，初心者媽媽們在選擇出最適合家裡寶寶的尿布的時候，大多都傾向找友人或者是網路上溝通推薦好用尿布品牌當作選擇參考，因此推薦挑選好用的尿布，除了要材質舒服軟綿綿，還要寶寶穿上尿布之後覺得很舒服，完全不會有卡卡的感受之外，更不要擔心家中寶寶由於包著尿布屁屁會卡卡的造成不好步行，最終提醒初心者媽媽們，對已經開封的尿布商品而言，最好于開封日起2到3個月以內使用完畢，若運用頻率不是太高，可購買小包裝的尿布，於挑選家中寶寶的尿布的時候，要遵從掌握「寧大勿小與寧鬆勿緊」的規定。購買的時候盡量選質量好和材料良好的尿布，合身剪裁讓家中寶寶腰圍以及胯下不卡卡，並且服貼而不緊繃才是對家裡寶寶最好的吧～

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ptt上經常有推薦文分享到，母親們在選擇寶寶的尿布的時候，常常被各式各樣的品牌所煩惱，不清楚該如何給孩子選擇好用的尿布，但事實上有個實用的方法：只需把尿布做為衛生棉一樣來挑選就可！

女孩子生理期時最害怕衛生棉卡卡的、悶悶的，孩子的尿布挑選也一致，尤其孩子的屁屁肌膚很地水嫩，只要尿布尺寸有一點不合，卡卡的尿布便易把屁屁悶紅，因而在選擇材質的時候，一定要注意尿布的透氣程度，不然這樣卡卡悶悶的尿布容易使孩子哭哭鬧鬧，還有可能性造成孩子起疹子。此外，尿布是否好用還要考慮到瞬間吸收以及回滲的程度，假使水無被立刻吸收，又或是一段時間之後水會回滲上來，那孩子穿著尿布時，屁屁就必定會感到不舒服，因而ptt上的推薦文就常提醒母親們必定要將這兩個功能衡量進去。

尿布，又叫尿片、尿褲、屎片、尿不濕，是提供給無法自身控制大小便的特殊人群量身打造的一種物件，類似於在內褲中設置排泄物的保存裝置。在一般的人生之中，會有兩個階段是難以自己處理排泄物的：高齡者和嬰兒，於是目前市場上的尿布就是分成給成人使用的「成人尿布」，及給嬰兒使用的「嬰幼童尿布」。

實際上，尿布的研發不可否認地大大改變了多數家庭的生活，其中便利性是人們選擇使用尿布的一個主要原因，尿布運用了相當強的高分子聚合物當成吸收體，強大的吸水力可讓屁股一夜乾爽，但是也有某些使用者會對尿布的吸水材料過敏，因此選擇使用布尿布，但無論是何種形式的尿布都各有所長，只要選擇適合家裡面所需的就好。

不管是哪一個尿布都容易由於操作不當發生漏屎漏尿的情況，為防止嬰兒的排洩物外漏，下列分享幾個ptt尿布的推薦文或評價文當中，網友經常提到的經驗給各位參考：

◎可以使用特別的聲響或者是表情來吸引孩子的注意力，藉此讓孩子乖乖躺好，確實包好的尿布較能預防外漏。

◎選擇側邊腰圍彈性比較好的尿布，這樣一來可防止尿布因為新生兒的高活動量而鬆脫。

◎把尿布包好以後，務必要把屁屁兩旁的鬆緊處拉開，這也可防止發生漏屎或是漏尿的情形。

◎可以先將新的尿布墊在孩子的屁屁下方，除了能夠避免在更換尿布的時候，由於孩子剛好小便而弄濕床單，也能更快換好尿布。

寶寶在4歲前就可順利的在白天操控膀胱，可是夜尿的部分要花費比較長的時間來學習，約要成長到5到7歲才可操縱好，曾經有ptt的網友統計分享，5歲的baby大概有15%還有尿床的問題，因而7歲以前都不必為了要嬰兒尿床而煩惱。

但是孩子尿床仍然是家長的一大困擾，因此下面推薦幾個ptt鄉民分享過好用的預防尿床方式：

◎調控寶寶喝水量的比例：喝水應該要聚集于白天到傍晚之間，白天7點到中午12點喝水推薦占40%，12點到5點之間再飲用40%，晚上5點之後喝20%即可，這當中一定要留意的是，如果只減低晚上喝水的量，而白天沒增加相對的喝量，會促成孩童整體喝水量不夠。

◎改善家中環境：例如可以在走道上以及廁所旁設置小夜燈，使小孩即使在晚上也可輕鬆找到廁所，假使廁所比較遠，則能夠考量在房間擺置小便盆。

◎早日戒尿布：假使嬰兒不盡早戒尿布，不斷運用尿布或者學習褲，反倒是會讓小孩習慣在睡覺的時候直接排尿，於是建議父母及早輔助孩子戒尿布。

◎戒掉不好的飲食習慣：在傍晚以後必須讓寶寶戒掉高糖分的食物、氣泡飲料和含咖啡因的飲料等，假設睡覺的時候還是有尿床的狀況，那麼就要留意甜味劑、人工香料、人工色素、柳橙汁，因為這幾個東西都容易刺激到膀胱，想避免尿床就必須要戒掉。

大部份的孩子在更換尿布的時候都會恐懼不安，不過尿布是要包全天的，為避免新生兒紅屁屁、長尿布疹，尿布一定要經常汰換，維持孩子肌膚的舒適乾爽，所以推薦４點新手父母一定需知道的換尿布重點！

【1】買尿布時，不單要選擇好用的尿布，還推薦儘量選擇外包裝色澤比較繽紛或有可愛的動物插圖的，由於孩子在成長時會先發展色彩及圖案相關的認知能力，所以會對尿布上的可愛的動物插圖產生好奇心。

【2】在換尿布時，可以放點圖片抑或是玩具於尿布台四周，若沒有事前準備玩具，也可給孩子一片乾淨的尿布玩耍。

【3】可以嘗試唱歌或說故事，讓孩子「停下來」看看你在做什麼。

【4】跟孩子說話，甚至建議在給孩子更換尿布時，邊搭配著：「現在要來換尿布」，或是「我們要換尿布囉」等等，讓孩子同時發展聽力上的認知，以後說到類似的話時，孩子比較容易認識到「現在是更換尿布的時間」。

簡單來說，每次孩子不願意配合換尿布的時候，最佳的方法就是吸引他們的注意力，讓孩子停下來，這樣爸媽於幫孩子汰換尿布時可以更輕鬆容易。

新手爸媽們在照顧孩子時我相信有很多疑惑，例如多久要更換一次尿布比較好？更換尿布有沒有技術？替換尿布有沒有推薦的良機？想防止孩子得尿布疹該怎麼做？

因此ptt上就有許多媽媽們會互相分享照顧新生兒的經驗，大多會建議每2到3HR（小時）就要確認一次孩子尿布的狀況，特別是新生兒時期尿布更換會比較頻繁，隨著孩子漸漸長大，替換尿布的次數就可以減少，可調整為大約3到4HR（小時）替換一次，但如果孩子有便便仍然要早點替換。

以時間點來說，有３個時間點可以評斷是否該幫孩子汰換尿布，首先，孩子通常皆是吃飽睡睡飽吃，建議更換尿布的第１個時間點就是在餵奶之前，除了可以讓孩子舒適地喝奶以外，也是防止吃飽以後就把孩子屁屁抬高，容易使得孩子吐奶。

第２個推薦換尿布的時間點是在入眠之前，由於嬰幼兒的睡覺時間比較長，若讓孩子悶著濕濕的屁股睡眠，就容易因為尿布不透氣、悶熱、甚至是長久碰到排泄物，而使得屁屁長尿布疹！

第３個推薦的時間點則是於外出以前，每次汰換尿布約能撐2個HR（小時），不論是臨時出門還是出遠門，先幫孩子替換好新的尿布總是可以讓孩子比較舒服，相較之下也不會破壞出門的好心情。

新生兒由於汰換尿布次數多，時常一不注意就紅屁屁了，好像女性生理期間的悶熱不舒服，鍾愛使用透氣度不錯的衛生棉，寶寶的屁屁自然一樣是如此，最直接的就是挑選透氣的尿布。於是為照護家中寶寶嬌嫩的屁屁，新手媽媽們在挑選出最適合家中寶寶的尿布的時候，絕大部分都傾向尋覓朋友或網路上討論推薦好用尿布廠牌做為選擇參閱，因而推薦選擇好用的尿布，不但要材質舒服軟綿綿，也要寶寶穿上尿布之後覺得很舒適，全然不會有卡卡的感覺以外，更別擔心家裡寶寶因為包著尿布屁屁會卡卡的造成不好走動，最終提醒新手媽媽們，對已開封的尿布商品而言，最好于開封日起2到3個月之內使用完畢，如果使用頻率不是太高，可入手小包裝的尿布，於選擇家裡寶寶的尿布的時候，要遵從把握【寧大勿小跟寧鬆勿緊】的規定。添購的時候盡量選質量好與材料好的尿布，合身剪裁使家中寶寶腰圍及胯下不卡卡，並且貼服而不緊繃才是對家中寶寶最出色的唷～

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