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初心者必知!泡奶粉時溫度也很重要(內含注意事項)

初生兒會獲取來自媽媽『量身訂做』、『滴滴珍貴』的母乳,母乳是最適合baby並且是最推薦的營養來源。不過在現實情形下,並非全部的媽媽都能暢通的哺餵母乳,這個時候 ptt 評價相當好的配方乳就變成baby的另一種選擇,推薦爸爸媽媽購買市面上配方與營養與母乳相似的成長奶粉,不過到底如何選擇 ptt 評價很好又適合baby的配方奶?醫師提醒要了解成長奶粉的品牌、乳源和營養素…等等幾個挑選關鍵,首次當個媽媽也可簡易上手。

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什麼叫成長配方奶?

一歲後的baby所食用的奶粉簡稱『嬰兒奶粉』,嬰兒奶粉的蛋白質、脂肪跟次亞麻油酸的量比一般奶粉來的多種,baby成長期除了補給熱量外,一定要注重營養均衡,推薦爸媽能採用少量多餐的方法,協助baby得到多種的營養素,孕育飲食均衡的習慣。現代的爸爸媽媽都特別匆忙,難以給baby服用母乳,難以全方位照護到baby營養的需要,這個時候可選擇嬰兒奶粉來配合著飲用,補給baby缺乏的營養素,推薦家長在入手嬰兒奶粉時,除了看看Mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外,不妨先判斷哪些營養素是baby時常缺乏的,針對baby不夠的營養素加以比較,便可找出適合baby的兒童奶粉。

ptt 評比:baby的嬰兒奶粉一定要具備的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉和鮮奶奶粉比較,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大部分酪蛋白質,提升了乳清蛋白質的配方含量;除掉了大多數飽和脂肪酸,含有了椰子油、玉米油…等等植物油跟多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能幫忙baby的大腦成長,嬰兒奶粉還含有乳糖、 DHA、維生素 A、鐵質、乳清蛋白以及鈣質,讓嬰兒奶粉更為靠近於母乳;5 ~ 6 個月之後母乳的鋅、鐵質減少,所以嬰兒奶粉也降低了鈉、鐵質…等礦物質的含量以減低baby的負荷。

教你們選擇baby成長奶粉

1、奶粉成分是不是貼近母乳

大家都明白母乳是baby最適合的成長來源,能使baby具有不賴的免疫力,但對於忙的爸爸媽媽們來說,使用嬰兒奶粉是無法避免的,因此我們挑選奶粉時,一定要注意奶粉的成分是否接近母乳,是不是具備母乳的功能。

2、採買著名大品牌

嬰兒奶粉跟其他產業相當不一樣,嬰兒奶粉產業的進入門檻較高,要擁有雄厚的資本和研發功用,才可研發出合適baby且靠近母乳的優質奶粉,不推薦買普通小品牌或是來路不明的品牌,以免baby的健康受到損害。

3、推薦循證的嬰兒奶粉

『循證』是近期醫務人員之間比較曉得的專業詞彙,藉由循證可証明嬰兒奶粉的有效性與安全性。

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泡baby成長奶粉的推薦事項:

◇ 起初預備好煮沸的水,萬萬不可利用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水或許會促成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因為無法持續沸騰。水要經過不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘以後置放熱水瓶或者飲水機保溫。

◇ 依據baby成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,根據準確比例沖泡,千萬不能自行修訂水量或者奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水沖泡嬰兒奶粉,推薦運用溫度計測量。

◇ 泡以後必需冷卻至與體溫大同小異的溫度,約略攝氏 38 度C,再給baby食用,以免招致baby燙傷。可以把奶瓶用水龍頭沖水,或者是泡在冷水來減低奶水溫度。

◇ 成長奶粉應該在泡之後 2 小時以內餵食完畢,室溫下放在高於 2 小時的奶水便要扔掉,避免配方奶粉遭逢污染。假如擺在攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠餵食時間為 24 小時。

ptt 網友評價:存放嬰兒奶粉的精確方式

◇ ptt 網友評價:存放嬰兒奶粉方法

不必特別汰換容器,推薦採用原本的baby成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,放在在通風陰涼的位子即可。

◇ ptt 網友評價:別放在電視、微波爐、熱水瓶、飲水機、電磁爐…等等會加熱的家電商品四周,當然也不可放置在陽光直射的位子摟~

◇ ptt 網友評價:不要由於便利便放在在廚房亦或是流理台上下的櫃子裡面,這些櫃子常常有蟑螂或者是其它害蟲出沒。

◇ ptt 網友評價:為了預防水氣影響baby成長奶粉的品質,不推薦放置在廚房、浴室、水龍頭來存放。

◇ ptt 網友評價:要是把奶粉分裝了,不要再把分裝之後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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彌月油飯試吃大集合!好吃、健康的彌月禮怎麼選?

孩子滿月的日子,是一件值得向親朋好友分享開心的事,傳統禮俗上「生男送油飯,生女送蛋糕」,市面上推出油飯、蛋糕、餅乾與日式點心等不相同種類的彌月禮盒,使家長們通常不知道該挑選哪一種,文章中整理幾個挑選彌月禮盒的關鍵,期望家長們都可挑選到好吃的彌月禮~

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彌月禮的源自

傳統禮俗上孩子出生滿一個月時,會贈送油飯、紅蛋給親朋好友。

早期米飯、香菇、豬肉等食品比較容易取得,因此在孩子滿月時,會製作油飯與親朋好友分享,油飯也有富足、美滿的意義,期望孩子可平平安安、開心的成長,也有祈求孩子聰明、有財運的含意。

 

彌月禮盒種類

油飯禮盒:市面上的彌月油飯禮盒,通常會有一隻雞腿搭配上兩個紅蛋,與擺滿豐富餡料的油飯,但在炎熱的氣候下容易變質,不容易存放,採買前需要思考存放與運送的問題。

蛋糕禮盒:分為冷藏蛋糕與常溫蛋糕兩種,大部分的冷藏蛋糕含有許多的鮮奶油,因此需要冷藏,而常溫蛋糕就不需要思考冷藏的問題,大部分是單片獨立包裝,方便存放與分享。

餅乾禮盒:餅乾的存放限期長、方便分享、口味有較多選擇等,大部分會與蛋糕搭配成組合禮盒。

和菓子禮盒:除了油飯、蛋糕與餅乾,目前又多了一個採買彌月禮的新選擇,不想挑選常見彌月禮的家長,可嘗試看看和菓子禮盒喔!

組合式禮盒:目前有許多門市配合消費者的需要,推出油飯搭配蛋糕,或是蛋糕搭配餅乾等的彌月禮組合,可自由挑選禮盒內容,受到許多家長的喜愛。

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採買彌月禮的注意事項

價格優惠:採買彌月禮時,店家通常會有促銷,假設油飯與蛋糕一起訂會有折扣,或是購買幾盒、滿多少金額打折等促銷,建議家長採買時可評估預算與自身的喜好來挑選。

運送方式:常見的有宅配運送或是門市領取,假設採買需要冷藏、存放限期較短的彌月禮,宅配需要思考收禮者的時間與狀態,因此建議選擇親友至門市領取或是自己分送的方式。

保存期限:彌月禮的存放限期都不太一樣,油飯、冷藏蛋糕的存放限期較短,常溫蛋糕、餅乾與和菓子存放限期較長,假設有居住較遠的親友,建議送存放限期較長的彌月禮。

建議家長們採買彌月禮前,可申請許多家店的試吃,再依據喜好、售價、存放限期挑選出最合適的彌月禮盒,與親朋好友一同慶祝孩子滿月吧!

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美妝推薦/開箱

適合乾肌女孩的隔離霜推薦!給你Q彈水嫩肌膚~

底妝對於妝容來說是相當重大的一環,期許擁有好的底妝,除了之前的保養需要做足之外,也要選擇適合自己肌膚的底妝產品,才能讓妝容看起來額外完善。今日就讓自己向各位分享乾肌和油肌的人適合如何使用隔離霜吧!

分享乾肌和油肌適合什麼隔離霜之前,先來分享選擇隔離霜重點。

●乾肌vs油肌根據肌膚情況選擇適合自己的隔離霜質地

市面上發佈的隔離霜類型相當眾多,像是潤色亦或是提亮肌膚的效果…等,分享根據自己期許要追求的妝感而去做選擇。

●乾肌vs油肌分享選擇自己酷愛的防曬係數

隔離霜的用意是為了守護肌膚,避免被紫外線傷害而製作出的產品,根據不一樣的防曬係數,守護肌膚的能耐也會有所不一樣。

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根據上述兩點,讓自己來分享乾肌適合什麼樣的隔離霜吧!

因肌膚較乾的關聯,在選擇隔離霜時能選擇保濕成分較高的隔離霜。另外,分享妝前的保濕需要做不錯,避免因肌膚太乾,造成後續的底妝產品難以服貼。

分享完適合乾肌的隔離霜選擇重點,那油肌的人適合使用什麼呢?

油肌的人因往往出油,造成容易脫妝,能選擇油分較少的隔離霜,另外,分享在日常保養的時候,另外做好肌膚清潔之外,也要做好保濕的工作, 避免因水分不足而分泌大多數的油。

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期許讓妝容更加持久,另外平常的保養不可或缺之外,也分享選擇適合自己肌膚情況的隔離霜和其他底妝產品。不論是乾肌還是油肌,只有找出適合自己的化妝方式,也能讓自己變得更加美麗!

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居家美容/養生

只要二分鐘!選對混合肌也適合的乳液,很快就能擁有蘋果肌~

混合肌的朋友欣賞過來~是否覺得要選擇合適自己皮膚的乳液很難選擇呢?又或是對於自己到底是什麼皮膚情況都一知半解呢?今天就讓我向你們說明如何分清混合肌的情況,與混合肌的人要如何選擇合適的乳液吧~

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如何測驗自己是否混合肌?

  1. 晚上睡著前,將臉清潔乾淨,不擦拭任何保養品
  2. 早上觀察皮膚情況

要是臉上的T字部位油量多於兩側臉頰,亦或是T字部僅有一點點的出油,兩側臉頰特別乾,那很有或許就是混合肌。

那混合肌要如何保養呢?

因為混合肌的皮膚情況大多都是T字部位微油,雙頰乾,因此第一要點就是改進雙頰乾的問題,可運用不會讓自己過敏的乳液,擦拭在臉部皮膚乾的地方。

在擦拭乳液的那時候,先將乳液擦拭在最需要濕潤的地方,再將剩下的乳液小力帶過較油的位置,像是額頭或是鼻子。

憑藉這個乳液的擦拭方式方式可有效讓乾的地方較水潤,也可避免出油的地方因為乳液太營養而長出痘痘和粉刺的問題。

混合肌的保養要點

  1. 避免雙頰乾,絕對要規律保養擦拭乳液或是其他保養品
  2. 出油地方也不可減少保濕,不過要避免太過油膩反而找痘痘或是粉刺

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希望你們看完混合肌的保養方式之後可更加好好的維護自己的皮膚,無論是任何膚質都或許要好好維護及保養,千萬不要覺得因為皮膚出油就不需要保濕,濕潤是全部保養最無可替代的工作。

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配方奶的成分有什麼差別?專家推薦挑選這幾種成分…

新生兒會取得來自媽咪<量身訂做>、<滴滴珍貴>的母乳,母乳是最合適嬰兒並且是最推薦的營養來源。但在現實情形下,並非全數的媽咪都能夠暢通的哺餵母乳,此時 ptt 評價相當不錯的配方乳就化成嬰兒的另一種選擇,推薦爸爸媽媽購入市面上配方以及營養和母乳類似的成長奶粉,不過到底怎麼挑選 ptt 評價相當不錯又適合嬰兒的配方奶?醫師提醒要明白成長奶粉的品牌、乳源和營養素…等等幾個挑選要點,首次當媽咪也可簡易上手。

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推薦<母乳>還是<配方奶粉>?食品專家這麼說…

食品專家表示媽媽們若無法親餵母奶的時候,可以挑選嬰兒配方奶粉,並且嬰兒配方奶粉是必須採買的營養補充品。嬰兒食用配方奶粉並無壞處,不過假使嬰兒吃到水平壞的成長奶粉,對嬰兒的發育很不利。不管挑選哪個配方奶粉,最重要的是嬰兒食用了能吸收和消化,在成分、配方、製作流程和產地…等方面都能夠使家長安心,就是適合嬰兒的配方奶粉。

新生兒喝的 4 種成長奶粉 #一般 #早產 #水解 #無乳糖

△ 一般型配方奶粉

很多的嬰兒奶粉會以成長年齡來分階段食用,基本上熱量和醣類、脂肪、蛋白質比例改變不大,主要是維生素跟礦物質的量不相同。當發現嬰兒食用配方奶粉時出現不適應的情況,便一定要根據情況更換其它的配方奶粉。營養專家提醒你們:配方奶粉有牛奶粉及羊奶粉兩種能夠挑選,成長奶粉的成分都是依據 1 歲以下嬰兒去調配的能夠安心入手!

△ 早產兒配方奶粉

合適不及 37 週出生的早產兒,早產兒的消化系統功用較弱不禁風, 食用母乳或早產兒奶粉較 合適。並且,早產兒奶粉熱量<0.8卡/c.c.>也較一般奶粉<0.67卡/c.c.>高。

△ 水解蛋白配方奶粉

水解蛋白奶粉即為把蛋白質水解使分子變小,不只較好吸取,嬰兒的腸胃道免疫作用也比較不會產生水解蛋白過敏排斥的情況,推薦對牛奶蛋白過敏或有異位性皮膚炎過敏的嬰兒。

△ 無乳糖配方奶粉

要是嬰兒出現乳糖不適和常常腹瀉的病狀,可能是體內乳糖酶短缺,因此無水解乳糖的作用,推薦能夠挑選無乳糖的奶粉

ptt 推薦:嬰兒的配方奶粉必須擁有的成分:DHA

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉跟鮮乳奶粉對比,成長奶粉的蛋白質成分當中消除了大部分酪蛋白質,增加了乳清蛋白質的成分含量;除掉了大多數飽和脂肪酸,增添了椰子油、菜籽油…等植物油跟多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 可以協助嬰兒的大腦成長,配方奶粉還增添乳糖、 鈣質、DHA、維生素 A、乳清蛋白以及鐵質,使配方奶粉更趨近於母乳;5 到 6 個月以後母乳的鎂、鐵質減低,因此配方奶粉也減低了鈉、鐵質……礦物質的含量以減少嬰兒的負荷。

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教各位挑選嬰兒成長奶粉

1、奶粉成分是不是趨近母乳

你我都瞭解母乳是嬰兒最合適的成長來源,能讓嬰兒具有不賴的免疫力,但對於匆忙的爸媽們來說,使用配方奶粉是無法避免的,故我們挑選奶粉的時候,必須小心奶粉的成分是否靠近母乳,是否擁有母乳的功用。

2、入手有名大品牌

配方奶粉與其他行業很不一樣,配方奶粉行業的進入門檻較高,要擁有雄厚的資產和研發功用,才可以研究出合適嬰兒而且接近母乳的優質奶粉,不推薦購入一般小品牌或是來路不明的品牌,以防嬰兒的健康受到損傷。

3、推薦循證的配方奶粉

<循證>是近來醫務人員之間比較知道的資深詞彙,憑著循證能證明配方奶粉的有效性和安全性。

ptt 網友評價:存放配方奶粉的無誤方式

△ ptt 網友評價:存放配方奶粉方法

不用特別換容器,推薦採取原本的嬰兒成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位子即能。

△ ptt 網友評價:不要放在微波爐、電視、電磁爐、電鍋、烤箱…等等會升溫的家電商品四旁,當然也不可以放在在陽光直射的位置哦!

△ ptt 網友評價:不要因便捷就擺置在廚房或者流理台上下的櫃子裡面,這一些櫃子往往有蟑螂或者其它害蟲出沒。

△ ptt 網友評價:為了避免水氣影響嬰兒成長奶粉的品質,不推薦擺在在廚房、茶水間、洗手槽來保存。

△ ptt 網友評價:要是把奶粉分裝了,別再把分裝之後未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

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高端新竹SPA推薦,彷彿天堂般的樂活仙境!

 

「SPA」的根源

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意義是「憑著『水』來取得身體健康」

另一說則是起源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

當地以礦泉水療著名。這兩種解說,都和「水」有關係

現代Spa主要憑著身體的五大感官功用,達到身體和心靈的紓壓。

本篇文章將推薦幾種SPA類型給大家,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的顧客~~~

效果一:美容美體

推薦使用按摩噴頭和種種大小壓力的水柱噴頭

配合水柱的碰擊和水以湧出的方式所發生的浮力實行身體的各種按摩

進而達到身體的紓壓、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪和醣類的新陳代謝

再配按摩和,能縮減體重

反響三:加速新陳代謝

憑著低溫水療作用於身體內的脂肪代謝

增添氣體代謝,從而起到加快新陳代謝的反響

效果四:促進排汗

在溫度上升作用下,汗腺分泌加快

大部分有害代謝產物和毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的小資男、僵硬的顧客~~~

效果一、改善太勞乏的肌肉

憑著精油實行全身體按壓、十指交疊等技倆

按摩身體肌肉筋膜,能幫忙改善僵硬的身體部位

效果二、紓壓肌肉

憑著在熱水中以溫度上升到攝氏55度C的玄武岩

放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,幫忙肌肉能紓壓。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油能紓解壓力、放鬆肌肉及放鬆肌肉。

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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕和壓力大的顧客~~~

效果一、改善病症

香薰有非常多種改善病症的花種

推薦使用雪松、牛膝草、牛膝草等能改善咳嗽

效果二、平穩情緒

想要平穩情緒、凈化、安撫心靈,推薦使用薰衣草

也能紓壓身體和心靈

效果三、提神醒腦

幫忙頭腦清醒,推薦使用檸檬、茶樹、薄荷

它有集中注意力、專注精神

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本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇文章之後,你都能更加了解

三種SPA療法各有不一樣的反響,挑選一種合適你的SPA療程試著用用看吧!

期待享受SPA之後的你,能紓壓身體和心靈,有益健康喔~

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保養技巧/步驟

身為女人就要對自己好一點!分享新北的身體spa

 

「SPA」的源自

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「憑藉『水』來取得身體健康」

另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

當地以礦泉水療聞名。這兩種解說,都跟「水」有關聯

現代Spa主要憑藉身體的五大感官作用,達到身體跟心靈的紓壓。

這篇文章將推薦幾種SPA種類給大家,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的消費者~~

效果一:美容美體

推薦使用按摩噴頭跟種種大小壓力的水柱噴頭

配合水柱的碰撞跟水以湧出的方法所產生的浮力執行身體的各種按摩

進而達到身體的紓壓、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝

再配按摩跟,能縮減體重

效果三:加速新陳代謝

憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝

增添氣體代謝,從而起到增速新陳代謝的效果

效果四:促進排汗

在加熱作用下,汗腺分泌增速

大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出

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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的上班族、緊繃的消費者~~

效果一、改善過疲憊的肌肉

憑藉精油執行全身體按壓、十指交疊等技倆

按摩身體肌肉筋膜,能協助改善緊繃的身體部位

效果二、紓壓肌肉

憑藉在熱水中以加熱到攝氏55度C的玄武岩

放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳送到身體內,協助肌肉能紓壓。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油能調節機能平衡、紓解壓力及紓解壓力。

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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者~~

效果一、改善疾病

香薰有很多種改善疾病的花種

推薦使用雪松、大茴香、春黃菊等等能改善咳嗽

效果二、安定情緒

想要安定情緒、凈化、安撫心靈,推薦使用薰衣草

也能紓壓身體跟心靈

效果三、提神醒腦

協助頭腦清醒,推薦使用檸檬、茶樹、薄荷

它具備集中注意力、專注精神

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這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完這篇文章之後,你都能更加了解

三種SPA療法各具備不一樣的效果,挑選一種適合你的SPA療程試著用用看吧!

希望享受SPA之後的你,能紓壓身體跟心靈,有益健康哦!

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美妝推薦/開箱

持續愛用的唇膏推薦,讓肌膚顯白亮起來!

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女人們妝容的一大重點想必當然是口紅吧!想讓人有深刻印象,就從唇膏起步~~~

唇膏早就是女人的化妝包中不能缺少的品項

選購唇膏、口紅一定不跟風,選購到不適合自己的唇膏那可不值得囉~

唇膏色調的挑選重點就在於「肌膚色調」!

選購唇膏或者是口紅前先觀賞這篇,好了!廢話不多說趕快看下去吧~

白皙肌膚

△推薦色調→粉色、橘色、紅色

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肌膚白皙的女人幾乎適合每一個色調的唇膏,真的太犯規啦!

推薦塗抹上鮮豔亮粉色或者是帶藍紫調的唇膏也不會太突兀

△但是,不推薦裸色唇膏,會感覺起來病懨懨的且沒氣色囉~

偏黃肌膚

△推薦色調→暖色調紅色系、珊瑚色

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大部分亞洲人都是偏黃暖色調的肌膚

推薦使用擁有橘調的色調、磚紅色、豆沙色,最能點亮偏黃的肌膚

這些色系能提亮膚色,跟偏黃的肌膚互相協調

△但是,要避開鮮豔的桃色、紫色或螢光色,會讓皮膚看起來比較暗沉囉~

健康、小麥肌膚

△推薦色調→深紅色、橘紅色、裸色

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健康小麥膚色的女人推薦使用號稱高飽滿度的橘紅、橙色系唇膏

也推薦使用裸色、茶色或者是深紅色,能凸顯氣質跟個性

這些色調能中和偏暖的小麥膚色,還有提亮的功能

△注意!要以免太淺的色調,會感覺起來沒精神囉~

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推薦唇色搭配

以穿著色調來配合唇色,讓穿搭更擁有整體感

△深色調穿著

黑、灰色為初階的深色系穿著,推薦配合紅色系唇膏

像是近期熱門的中藥色、酒紅色、磚紅色都很推薦

讓穿搭有一個重點,擁有氣勢但是不會過於誇張

△淺色調穿著

白、粉、天空藍這種可愛的色調,推薦配合橘紅色唇膏

推薦珊瑚色、橘子色、豆沙色

能使用漆光唇膏,讓人感覺起來活潑、可愛且溫柔

△小TIPS:假使不知道如何配合,能使用趨近穿著色調的唇膏比較安全囉~

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保養技巧/步驟

乳霜/凝露該怎樣區分?該怎麼選擇?只需掌握7訣竅!

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市面上的保濕商品很多到都分不明白,到底要怎樣選擇才能發現適合我的商品呢?就讓我向你們介紹乳霜、乳液和凝露這之間的差別,以及保濕商品的使用順序吧~相信你看完這篇文章之後,必定能更加知道怎樣選擇適合我的商品。

保濕商品-乳霜

像是面霜、日霜、夜霜或是按摩霜,都屬於乳霜的一種,因為油脂含量比較高,因此能提供給皮膚比較高的保濕、滋潤,以及鎖住臉上的水分。

保濕商品-乳液

乳液介於凝膠跟乳霜之間,通常質地又可再細分清爽型跟滋潤型的乳液。

保濕商品-凝露

凝露的質地比較水感,能比較以免使用後造成毛孔阻塞致痘或是粉刺的情形產生。

綜合以上幾點後我們能知道

滋潤度: 乳霜>乳液>凝露

濃稠度: 乳霜>乳液>凝露

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看完上面的介紹後你我早已知道乳霜、乳液和凝露的差別,那要怎樣從這之中選擇適合我的皮膚情形呢?

依照我的皮膚接受度,以及當下的季節選擇,酷暑選擇比較輕透的商品,寒冬則選擇比較滋潤的保濕商品,乾性皮膚和油性皮膚的選擇也會有所不同,下面把會介紹使用保濕商品的使用順序。

只要依照下面的步驟,就會學會保養品的使用順序。

1. 質地越清爽的越先用

2. 分子越小的越先用

3. 等上個保養品吸收完畢後再使用下一個保養品

因此正確的使用順序是

化妝水→精華液→凝露→乳液→乳霜

依照我的皮膚情形及天候自行調整,這樣才是對皮膚最出色。

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大推薦!桃園SPA!專業SPA一次滿足放鬆的效果

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「SPA」的源自

 

一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「憑著『水』來獲得身體健康」

另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮

當地以礦泉水療有名。這兩種介紹,都跟「水」有關係

現代Spa主要憑著身體的五大感官用途,達到身體跟心靈的放鬆。

本篇將推薦幾種SPA樣式給各位,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

 

 

SPA的樣式:

 

 

◇俱樂部型 Club Spa

跟健身俱樂部組合的SPA,提供一日內的各種養生Spa服務

有別於~俱樂部內的美容養生服務,俱樂部SPA也也許提供完整的服務跟機器

跟內行的技術,才能夠稱為俱樂部 SPA

推薦客戶:推薦給酷愛運動養生跟享受SPA的你~~

◇郵輪型 Cruise Ship Spa

在遊輪船上打造的SPA

提供內行的健身、各種Spa服務、養生跟Spa餐飲

然而大多數遊輪型SPA在療程室中可欣賞開闊的風景,為其特殊

推薦客戶:推薦給酷愛漫遊跟享受風景的你~~
◇都會型 Day Spa

沒住宿的Spa,提供天天內行的各種養生Spa服務

能夠能夠客戶在數小時的時間享受到完整的養生SPA保養跟放鬆體驗

因為在一天內能夠達成的養生SPA,因此稱為“Day”SPA
推薦客戶 :推薦給較沒時間的小資女~~

 

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目的型、主題型 Destination Spa

主題、目的型SPA通常需要3-7日

包含住宿、飲食、運動健身、排程跟SPA療程規劃,有特殊主題跟目的的SPA

改進客戶的生活方式跟健康狀況,也能夠獲得最完整SPA體驗的樣式。
推薦客戶:推薦給酷愛擁有新鮮感跟獨有排程的你

◇治療型 Medical Spa

分診所樣式、自立服務、企業院所的治療單位

治療型SPA所訴求的是操控治療方式達到健康跟養生的目的

組合成一個強化健康、提供治療或者是養生Spa服務的樣式

在治療型SPA的各個療程,也許要擁有執照醫師跟護理師實行各個療程。
推薦客戶:推薦給想要強化身體健康跟需要復健的你~~
溫泉型 Mineral Springs Spa

提供自然礦泉、冷或者是熱泉,提供客戶水療性的Spa

溫泉型SPA也都需要設有養生療程保養服務,才能夠加上“SPA”這個字

在日本,SPA單純的只指溫泉,培養當地特殊的SPA文化
推薦客戶:推薦給酷愛泡溫泉放鬆的你~~
渡假型/飯店型 Resort/Hotel Spa

在渡假村(Resort)或者是飯店(Hotel)內的養生SPA

規模跟軟硬體機器像是Day SPA,然而能夠組合飯店內的機器

同時遊客、商務客戶、一般的客戶也酷愛到不一樣樣式的養生Spa裡放鬆
推薦客戶:推薦遊客在飯店歇憩時能夠體驗的SPA

 

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本篇推薦了SPA各種的樣式

相信看完本篇以後,你都能夠更加了解

SPA樣式各自擁有不同的成效,挑選一種適合你的SPA療程試看看吧!

希望享受SPA以後的你,能夠放鬆身體跟心靈,有益健康囉!

 

 

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