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【推薦新手爸媽】兒童奶粉挑選&比較大公開

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配方奶產品眾多,它們的特點跟用途在哪? 即便母乳裡頭含了大部分北鼻發育的營養 ,是最適合也最推薦給北鼻的營養來源,不過按照衛福部國健署的統計資料,挑選成長奶粉哺育亦或是配方奶混合哺育的人數加起來還是大於五成,因此在了解母乳的營養之餘,推薦你們也該好好的認識成長奶粉的成分和一些著名的奶粉大廠,新手家長們才具備能力幫北鼻比較出合適的奶粉,推薦各位能夠多多比較挑選到北鼻鍾愛喝的配方奶。

什麼叫成長配方奶?

一歲後的北鼻所食用的奶粉又叫做『配方奶粉』,配方奶粉的礦物質、鈣質和醣類的量比一般奶粉來的多樣,北鼻成長期除了補給熱量外,一定要看重營養均衡,推薦爸媽能夠選用少量多餐的方式,幫助北鼻獲取多樣化的營養素,養成飲食均衡的習慣。近代的爸爸媽媽都很繁忙,難以給北鼻攝取母乳,沒辦法全方位照顧到北鼻營養的需要,這時候可挑選配方奶粉來搭配著餵食,補給北鼻不足的營養素,推薦父母在購買兒童奶粉的時候,除了看看Mobile01網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪些營養素是北鼻時常短缺的,針對北鼻缺乏的營養素加以比較,就可尋找到適合北鼻的幼兒奶粉。

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北鼻配方奶粉跟母乳的成分比較

北鼻配方奶粉已盡量『母乳化』,且被證實是除了母乳之外,能讓北鼻正常成長的營養補充品。可是配方奶粉跟母乳還有什麼差別呢?

從以下三個成分來解說跟比較:

◇推薦配方: 醣類

雖說兩者均含大概6.5%的乳糖 ,但是兩者的構造不一樣,根據研究表示母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖能幫助乳酸菌成長。

◇推薦成分:脂肪

母乳與北鼻配方奶粉一樣含大概 4%的脂肪,不過母乳脂肪比較可以輔助消化而且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則添加很多植物性脂肪,假設葵花籽油、椰子油、棕櫚油,以取代不易消化與吸收的牛奶脂肪。

◇推薦配方 :蛋白質

母乳唯有大約 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則超過母乳不少『基準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則約略在 1.6%』,然而母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的成長或是醣類的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

原因很簡單,由於成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶含有高濃度的蛋白質與礦物質,然而北鼻腎臟未發育成熟,會使北鼻的代謝沒辦法負荷,可能促成嚴重腹瀉亦或是肚子痛…等病症。除此之外,乳清蛋白和 維生素 A比較不夠,牛奶脂肪對北鼻也沒有比較好,故不適合於 1 歲之前的北鼻。世衛(WTO)推薦 0 歲的北鼻配方奶能不斷餵食到 1 歲,之後就能夠吃推薦的 DHA 副食品跟攝取牛奶。

了解成長奶粉的營養成分

◇ 蛋白質

蛋白質是身體組織打造、修補和調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基本成分,能夠供應胺基酸,是北鼻肌肉生長和骨骼成長所需要的主要成分,身體相當重要的白血球和抗體都必須依賴充分的蛋白質來保持正常運作。

◇ 脂肪

脂肪可提供成長所需的熱量及幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,可是身體不能自行生產DHA或者合成缺乏,推薦北鼻能從成長奶粉之中取得。

◇ 碳水化合物

碳水化合物又叫做醣類,可以提供北鼻熱量的需求,促進腸胃道的蠕動與消化作用。

◇ 維生素

維生素為身體必須的營養素,身體難以自行融合或是融合欠缺,必須吃食材來獲取。

◇ 礦物質

礦物質含鈉、磷…等,其中鈣質是身體骨骼發育不可缺的成分,北鼻成長發育一定要不少的鈣質,若體内鈣和鐵欠缺,不但會引發骨骼成長不好,鐵質欠缺或許會影響智力成長。食品專家推薦從食物中取得這一些礦物質是比較合適北鼻的。

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泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

◇ 起初準備好煮沸的水,萬萬不可使用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水可能會促成燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因為不可以不斷沸騰。水要藉由不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或飲水機保溫。

◇ 依照北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,按照精確比例沖泡,萬萬不可自行修訂水量或者是奶粉量。

◇ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水沖泡成長奶粉,推薦使用溫度計量。

◇ 泡之後必要冷卻至跟體溫相仿的溫度,約攝氏 38 ˚C,再給北鼻餵食,以免使得北鼻燙傷。能夠將奶瓶用水龍頭沖水,或者泡在冷水來減低奶水溫度。

◇ 兒童奶粉應該在泡之後 2 小時之內飲用完畢,室溫下擺在大於 2 小時的奶水便要扔掉,以免配方奶受到污染。假使放置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,能餵食時間為 24 小時。

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『媽媽寶寶』身為彌月禮控的我,真心推薦│蛋糕、油飯彌月禮禮盒│

北鼻滿月的日子,是一件值得向親朋好友分享愉悅的事,傳統禮俗上「生男送油飯,生女送蛋糕」,市面上的彌月禮盒日新月異,推出油飯、蛋糕、餅乾、日式點心等等不同類型的彌月禮盒,讓爸爸媽媽們總是不知道該選哪一種,文章中整理幾個選彌月禮盒的重點,期許爸爸媽媽們都可選到好吃的彌月禮~~


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彌月禮的起源

傳統禮俗上北鼻出生滿一個月時,會贈送油飯、紅蛋給親朋好友。

早期米飯、香菇、豬肉等等食物比較容易取得,所以在北鼻滿月時,會製作油飯與親朋好友分享,油飯也有富足、美滿的意義,期許北鼻可平平安安、愉悅的成長,也有祈求北鼻聰明、有財運的含意。


彌月禮盒類型

油飯禮盒:市面上的彌月油飯禮盒,通常會有一隻雞腿搭配上兩個紅蛋,與擺滿豐富餡料的油飯,但是在炎熱的氣象下容易變質,不容易存放,入手前需要思考存放與運送的問題。

蛋糕禮盒:分為冷藏蛋糕與常溫蛋糕兩種,大多的冷藏蛋糕含有很多的鮮奶油,所以需要冷藏,而常溫蛋糕就不需要思考冷藏的問題,大多是單片獨立包裝,方便存放與分享。

餅乾禮盒:餅乾的存放期間長、方便分享、口味有較多選擇等等,大多會與蛋糕搭配成組合禮盒。

和菓子禮盒:除了油飯、蛋糕與餅乾,現在又多了一個入手彌月禮的新選擇,不想選常見彌月禮的爸爸媽媽,可嘗試看看和菓子禮盒喔!

組合式禮盒:現在有很多店家配合消費者的需求,推出油飯搭配蛋糕,或蛋糕搭配餅乾等等的彌月禮組合,可自由選禮盒內容,受到很多爸爸媽媽的喜愛。


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入手彌月禮的注意事項

價格優惠:入手彌月禮時,店家總是會有促銷,比方油飯與蛋糕一起訂會有折扣,或購買幾盒、滿多少金額打折等等促銷,推薦家長入手時可評判預算與自身的喜好來選。

運送方式:常見的有宅配運送或門市領取,若入手需要冷藏、存放期間較短的彌月禮,宅配需要思考收禮者的時間與情形,所以推薦選擇親友至門市領取或自己分送的方式。

保存期限:彌月禮的存放期間都不太一樣,油飯、冷藏蛋糕的存放期間較短,常溫蛋糕、餅乾與和菓子存放期間較長,若有居住較遠的親友,推薦送存放期間較長的彌月禮。


推薦爸爸媽媽們入手彌月禮前,可申請多家店的試吃,再藉由喜好、價錢、存放期間選出最合適的彌月禮盒,與親朋好友一同慶祝北鼻滿月吧!















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