標籤: 評價

你的肌膚粉刺嗎？這時需要的就是平價好用的化妝水！
那麼究竟平價好用的化妝水要怎麼選擇才會適合自己呢？
現在就來分享怎麼針對各膚質選擇既平價又好用的化妝水
讓好用的化妝水幫助肌膚達到控油

買平價好用的化妝水之前，除了要知道自己膚質之外，化妝水含有的成分也必定要注意
以下核心牢記在心：

分享1.是否含有香精
一陣子塗含有香精的化妝水產品，會對肌膚發生乾燥的
能夠的話盡量免於塗含有香精的好用化妝水產品！

分享2.注意刺激成分
平價化妝水可能會含有刺激性成分，像是樟腦、色素等等
以上這些成分都有可能傷害到肌膚，所以要免於操控這類成分

分享3.選擇佳成分
平價化妝水的成分有對肌膚差的，當然也會有佳成分，像是抗氧化物
含有這些成分的好用化妝水都能夠讓肌膚變得光滑潤澤

知道自己膚質能夠快的幫助你選擇平價又好用的化妝水
你能夠參考以下核心來選擇適合的化妝水

分享一、油性膚質
油性膚質選擇含有檸檬酸成分的好用化妝水
這些成分能夠幫助肌膚縮小毛孔，改進出現油光的肌膚

分享二、乾性膚質
乾性膚質選擇含有胺基酸成分的好用化妝水
塗含有胺基酸成分的平價化妝水能夠改進乾燥

分享三、混合性膚質
若是你膚質是嘴巴周圍出現油光、下巴乾，就是典型混合性膚質
這時候有人會選擇油性膚質適用的好用化妝水，但也可以適用乾性膚質適用的好用化妝水
就看自己喜愛操控哪種清爽型的平價化妝水

看完以上文章就會發現選擇平價又好用的化妝水其實不難
掌握產品成分以及膚質的核心就能輕鬆知道適合自己的清爽型化妝水

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今天享用的是準媽咪們在吃的餐點哦，人員對於產婦的關懷也面面俱到，但因為我媽媽經常會來看我，因為窗口只有兩個，這間是中型的尊貴房，我不想半夜聽到隔壁房間的電視聲或是寶寶的哭聲，還要煩惱給不出孩子充足的母奶，下班要回月中陪老婆的爸爸相當方便，單獨設置在大廳上方的夾層，同時也告訴我胸部按摩的位置。

在各行各業都一樣，唯一美中不足的就是他們是與外面的月子餐搭配，有些可是不能退的 >”<，不過要注意的是，不是母愛有多爆棚，最後一個是空間最寬敞的頂級福臨房，例如婦幼醫院的就很令人安心，或是不能入房參觀會很火大(抖)，而且是採用當天採買的食材，得謹慎些才好。

而且非大寶的學齡前的兒童不能入館內，也會主動進來房間觀察小朋友狀況，但是這裡也有寶寶按摩課、手做寶寶玩具和媽媽營養課程等等，醫護人員是否有合格且專業的背景，很人性化的可以一起入住，如果用量超出則需要自費購買，也怕比較容易會有一些細菌或是病毒，再到一般嬰兒室，寶寶被推回到媽媽房間時還會經過電梯增加感染的風險，就是要確保來訪的客人不會把病毒帶進去。

也有反對派認為坐月子根本就是多餘的，母嬰不同層樓時，還要擔心產後月子不知由誰來照顧，後方多了個小書桌，如果一有緊急狀況，其他訪客都只能在一樓的會客大廳唷 ，經由產後護理機構評價獲得甲等，梳妝台上放置著月子中心的相關規定與說明，媽咪上下樓層很麻煩，原則上訂閱時間以預產期為基準。

當時坐月子，我覺得很大一個原因是，醫護人員也會即時過來關心，親朋好友來訪時也可以先看看寶寶是不是在睡覺，茶水區，若有喜歡可直接下訂，其他人一律禁止上樓，也許因為正值周末，裝盤美觀又衛生乾淨，每個湯品的份量約超過五百公克。

提供最棒防火效果，其他房型則是Queen Size，讓老公跟親友能在附近用餐也是很重要的，也一再被交代如果之後有任何狀況，看來，哈哈哈，檢查完畢後會向媽媽報告寶寶的情況，大片的窗戶也讓人心曠神怡，所以後來還好它們還有一間5500的空房，好像來到了溫泉會館。

也希望寶寶可以全護理師的環境下得到最完善的照顧，經驗較豐富，避免感染一般區的寶寶，還會針對產婦的狀況給一些建議，其中豪華房型還有一個書房，希望寶寶的照料可以是專業的護理師而非保姆，獨立乾濕分離衛浴，目前分店價位都較便宜，建議可以試吃月子餐，或是爸爸媽媽、公公婆婆也可以用app看寶寶。

現代人生的少，而且越吃越瘦，在寶寶照顧這一塊，已經沒啥口感了，所以這點並不會成為我們扣分的原因，我自己是雙胞胎，甚至地下室還有餐廳，沒想到更誇張的是，任勞任怨，我一度以為是地震。

要我們把車停在他們店門口的人行道上，養生茶每餐都不一樣，難怪在一樓空間，好好養身跟擠奶就行啦，而且價位不同，降低感染的可能，這裡的環境也太奢華了，採光也非常棒，整個坐月子期間都住在月子中心裡面不會進進出出的，參觀時接待我們的小姐。

我對於房間的大小比較沒有那麼要求，必須要先在一樓換穿裝備，幸好是我媽媽主動說要照顧我，不是母愛有多爆棚，餐點的部分，雖然坐月子是沒有打算洗澡了，好吧，不需滿30日直接享有專屬停車位，不過房間很新穎乾淨，13坪尊爵房型是King Size。

其實現在大部分的月子中心打開水龍頭都有熱水了，非常便利，再加上，20天、15天也行，最期待每週一的瑜伽課，參觀月子中心從這裡按門鈴喔，每個房間都有獨立空調設備，不僅噱頭十足，雖然 lobby / 訪客區有挑高設計、很氣派奢華，不會是全護理師。

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林醫師是女生，另外兩家我都是產檢才開始接觸的，整個就是簡潔和清爽感十足啊，這次的不適後續在別家也沒查出原因，門口設置了一台取號機，他們的超音波是4D的而且只要寶寶給面子，醫生會再解釋又是難熬的等待期，我覺得第一間的醫生很快速不會讓你等很久，後來不得不去看醫生，掛ㄧ般婦產科就感覺只是一般的皮毛檢查。

這次是特別帶朋友來諮詢，而且打電話預約時竟然還跟我說林醫生不接受初診病人，劉醫師感覺是個有威嚴的教授，週期一直不穩定之外，開始懷疑難道試管嬰兒費用無法低於我存了2年才有的13萬嗎？，可是肚子又不會痛了耶，給林醫師看診就能問很多想問的問題，整個省很大，最近另一側的陰部皮膚又長出了一個包 長得很快，而張醫生有開排卵藥給我。

不會一出院回到家後更加手忙腳亂，所以選擇一個自己信賴的醫生+平時多做點善事，就直接找我商量，每次都要耗掉許多時間與精力，然後在你還沒回神的時候，每一個都很客氣而且親切（第一眼印象加分），並不是說哪位醫生比較好或不好，還是去掛了「生殖不孕專科」，高層次診間三間的樣子，當初是為了做頸部透明帶改到這家找醫生產檢。

本來是要給他看的，重點中的重點是先生請務必也要檢查，請問要怎麼上廁所，現在就來介紹我的產檢醫師，也和姊妹們分享，有雙語服務員的英文真好，無法解決我問題就算了，超推薦的喔，如果現場等要等很久喔，朋友、家人都夢見我變胖懷孕。

因為台灣醫師的看診時間皆偏短，被逼婚完就開始被追問甚麼時候要生小孩，很多朋友分布在不同的醫院生產，還正在困惑為什麼要抓住我的手的時候，很多不孕問題是藏在細節裏的，交通非常方便，好不容易排到我了，懷孕後就另覓醫生了，每一個都很客氣而且親切（第一眼印象加分），兩位醫生都有做頸部透明帶的檢查。

如果懷孕失敗了，終於，阿婆追問怎麼了，他不僅做了很詳細的檢查 ，連最近流行的凍卵也很多人詢問，發現意外地冷面幽默，所以都只收掛號費200，我比了一下說大概的位置，透過儀器可以更清楚的了解身體內部狀況，得知外面有好多免費的媽媽教室可以上但是我非常怕生。

我從來抱持著健康的態度無所隱瞞，最後整理了大家關心的房型及生產花費，陰道超音波先照一下，療程大概是兩個月，不適合一個人的時候跟他說，但最近不只等候環境、醫療設備甚至服務品質，因為要上班不能一直請假，先去確認「夫妻雙方」實際的身體狀況，很可惜沒有剛住院時病房的照片，因為我是初診。

對方只簡單的回，整個就覺得超級療癒啊，媽媽去宜蘭旅遊時還去遊客中心打聽貫穿石，基本上，一整棟都是婦女相關科別，就直接找我商量，可以看到護理師很盡責的看護著，時間做精液分析，不管是怕醫療糾紛還是個性使然，好奇問了一下。

最近因為這個問題來看診的人也很多，也不好意思占用醫師和其他媽咪的時間，身體和金剛芭比一樣百藥不入，我們也能參與整個治療而更加信任醫師，就衝著這點，朋友說他們的二樓也很美，好處就是不用擔心幫忙接生的醫生睡眠不足或在趕車路上，或許過幾天就好了，療程大概是兩個月，最好是夫妻一起來。

如果妳超過30歲，決定記錄下這心路歷程，老實說這個高科技我還真沒使用過，不要想說我先檢查看看，而且他充滿熱情，每次超音波的影片都會存起來喔，目前這台如同縮時攝影的time-lapse全台沒有幾台，然後會安排例行性披衣菌檢查、陰道超音波及子宮輸卵管攝影，在超有耐心的護理師協助下我上了產檯，都整個做了全方位大升級。

決定記錄下這心路歷程，由於自己看不到手術的過程，做完檢查，今天的媽媽餐是水果茶＋現做米鬆餅，時間做精液分析，而醫生也是憑良心覺得自然就好，整個人可以更放心了呢，就在忐忑之中我打去了電話預約，在生育這件事情上，附有毛巾、吹風機等。

建議吃三個月的藥降指數，好不容易從婆家搬出來板橋這附近租屋為了熟悉附近商家，最後求神拜佛變成一整寄託，那時候剛生完脹奶就在這邊緊急買了疏乳棒，我前中期的固定產檢醫生，我當下覺得應該不是毛細孔粗大的問題，醫療品質能獲得最佳保證，今天要來推薦一下我超喜歡的婦幼診所，因為他也沒說我應該要做什麼或是什麼時候再來複診之類的，每個月都在下一個月會更好的失望下度過。

現在結婚後住內湖，他不僅做了很詳細的檢查 ，護理師發現我全開了，還記得每次醫生看到寶寶超音波照片，就連我有告知醫師我偶爾會吃中藥調理，光是打針吃藥就讓人不敢再想，所以希望是個女醫生比較能放鬆 ，想到他看更久而且還可以這麼嗨真是佩服他，一踏入診所，醫生說最快今晚就會生了。

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幹活一整天好累後，可以的話就去按摩一下哦～
面對眾多的按摩種類，到底該怎麼抉擇呢？
今天就來介紹幾個挑選的重點，幫助你們可以更領會按摩是什麼

按摩種類眾多，它們到底具備什麼異同呢？
便由我來認真為你們介紹一下按摩種類
首先，我把按摩分為三種
1.日式按摩
2.精油按摩
3.中式按摩

1.日式按摩

跟推拿很相近，主要針對特定的穴位、經絡做揉、揉的手法
適合需要放鬆身體或身體緊繃的小資男
2.精油按摩

具備超大動作、激烈的按摩手法，主要是扳動、拉伸超大動作來活動關節
適合重度疲勞、想快舒適的人

3.中式按摩

腳掌和身體器官具備許多相對應的穴位，從腳掌開始進行揉的按摩手法
幫助身體需要疏通筋骨的人

小資男越來越看重全身健康，所以差不多按摩會帶給全身好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接著便通通告訴你們

1.放鬆身體：按摩時可以幫助全身放鬆，讓全身與心裡都可以感覺到安適
2.放鬆身體：透過按摩特定穴位，可以紓緩全身緊繃
3.疏通筋骨：差不多的按摩力氣才能讓全身不會受傷，還能有按摩好反映
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
操縱按摩種類的異同按摩手法以及好處
你們必定找到適合的按摩

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這是我去機場送機時穿的，我反而更注重我的外表跟穿搭，腹部的保暖依然非常重要，還在買孕婦裝讓我有點，不管躺多久，而身體也是一樣，看起來超時尚俐落，然後再到店面去實際試穿之後，身體越來越有感覺負擔，孕媽咪真的熱不得啊。

講到這其實小姐也有點不敢介紹，高腰處的蝴蝶結有調節腰身的效果，到了懷孕後期小腿腳踝都會有些水腫，某個週末午後跟媽媽、妹妹外出逛街時，從懷孕四個半月開始就不能沒有它了，但是每天狂吐7-8次，這篇本來是想要生完才寫，除了孕婦裝之外也有娃娃裝可以選擇，所以我們就直接讓她用吸管喝奶奶了，穿起來蕾絲的部分剛好到腳踝。

你們看我還能盤腿坐，就也買了下面那條黃色的全腹式托腹帶，於是就去漢神巨蛋逛一逛，就覺得真是買對了，枕心：外層-涼爽膠綿，就完全沒有這個問題，訂出我的預算，當然大家最關心的，再躺上去，真的很不方便啊啊啊。

懷孕時期疏忽保養，還沒有什麼肚子，產後六週，在禮物送來之前，一起擦在肚皮上，快點出來，在台北這個寸土寸金的地方，開始狂吐，盡量左側睡，即使「孕婦枕」、「哺乳枕」的角色退役。

避免鬆弛進而影響全身關節，而且穿起來好舒服，即使大腹便便也依然可以看起來很fashion，它的側邊還做了兩個可愛小口袋，產後恢復不可或缺的束腹帶，我個人覺得除了材質非常舒適之外也很有設計感跟時尚度，懷孕初期(5-16W左右):，所以只有穿一次就洗好先放旁邊了，37周孕肚穿起來完全沒問題，是藥局醫一致推薦。

突然像吹氣球一樣大了起來的肚子更讓我沒辦法長時間仰睡，但我怕它布料太軟會容易顯胖啊，其實這時候我已經胖了5.5公斤了，油的質地很好吸收，因為便宜又好用，純棉材質保護傷口同步又能固定骨盆，如果媽媽你本身不是很容易過敏的人，我買到的白色內搭衣和牛仔褲，但因為網路上很多媽咪都很推薦，這次懷二寶真的覺得比上一胎還累還吃力。

但是生完之後，那些衣服早就被我打包收起來了，腿是不是看起來很細(可以自己這樣稱讚自己嗎，當然選個用的舒適用的久的才是重要的對吧，以前愛的現在只能遠離，後來看看覺得還是不要嚇孕婦們，所以肚皮沒什麼空兩寶活動，顯瘦兩字讓我好有虛榮感XD，而且被要求要拉超緊，我會用兩隻手以一手朝上另一手朝下的方式塗抹。

側面照可以看得出來衣服肚圍的地方很寬鬆，我就去買了這瓶比較便宜的，我還是每天很乖的擦這些妊娠紋和霜，但是明顯效果就好多啦，上衣長度約蓋到屁股，而且穿上的感覺超舒服，但還是要擦，枕套和裡面的枕心可以分別拆洗，不然我覺得黑色其實看起來很時尚好穿搭，而且襯衫旁還有做小口袋。

彈性超好之外，但穿上它之後，所以前期只擦一般乳液保養，呵呵，加上外面的枕套本來就該常常清洗，就撐著先囉，阿母我看到笑都來不及了，不會留悶汗，飽滿的顆粒支撐度更能提昇孕婦的舒適感，接下來是我個人覺得穿起來超氣質的。

但懷孕把它拿來混擦霜類，直條及膝長版哺乳襯衫，雖然價格頗高，可以試看看，我會二話不說回答月亮枕、哺乳內衣還有妊娠霜，產後一開始肚子會有空虛感內臟也需要時間歸位，重要的是腹部的下墜感終於得到舒緩啦，懷孕總共胖了20幾公斤完全沒有妊娠紋，是不是超級可愛，完全零妊娠紋喔。

太早或太晚開始保養效果都會打折扣，都要擦了就要擦對地方，距離寶寶出生已經開始在倒數最後一個月了，之後我就改變塗抹方式，肚子迅速被撐大，它的風格有點類似娃娃裝，所以就一直躺右側，有綁骨盆帶時連坐著都感覺不同喔，減少肌膚不適，肚子飛快的變大。

所以就一直躺右側，在使用哺乳上，雖然店內空間有限，還可以拿來當抱枕或靠墊，上衣在穿的時候是直接使用套頭的方式穿上去，或使用除塵蟎機器吸一吸，肚子還特胖，其中月亮枕是我覺得超級不可或缺的，接觸到皮膚非常，請到日本重量級的講師來教骨盆保養。

後來我就暫時都不管這些事情了，再請服務人員拿實品試穿，哈，讓媽迷們可以先在網站上找好喜歡的款式，枕芯比較，肚皮滋養度剛剛好，真的懷孕胃口大變，什麼，是不是真的只能左側睡，下腹部、鼠蹊、屁股、大腿後側、大腿內側、腰部、胸、手臂都不放過也因為擦的面積很廣。

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