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台灣的按摩產業逐漸盛行，外國參觀者悄悄到來台灣也喜好享受台灣的按摩業
按摩可協助放鬆肌肉和調節機能平衡，而每一個人都適合按摩嗎?
並且要當心體力以外，按摩的部位也是一大要點喔～
按摩有大部分人簡單分心的忌諱和當心事項
本篇將告訴大家關於按摩的當心事項，讓我們一起繼續看下去～
哪些人不適合按摩?
●婦女懷孕和月經期間，不可實行穴位按摩，以免過於猛烈子宮。
●服用抗凝血劑或凝血功能不佳的者，微血管簡單出血，最好不用按摩。
●肌膚發炎或具有外傷…狀況，按摩會令發炎更嚴重，擴大感染部位。
●大病初癒或剛開完刀者，身體弱不禁風，且開刀傷口未完全治療，因而不推薦。
●骨質疏鬆者，千萬不可接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
●老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人家在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
●嚴嚴重的心、腦、肺病痛者不適合

●按摩體力非愈痛愈好

每一個人耐受度異同，按摩體力倘若太強，有時候反而會損害，也許和按摩師討論推薦適合自己的體力，保證自己可接納。有損害的部位也需求提前告知喔～

●按摩以前不也許空腹或過飽

按摩以前可先吃一點食材來補充血糖，以免低血糖引起不舒適。剛吃飽立即按摩會引起消化不良或反胃想吐，推薦間隔至少一個小時再實行按摩。

●按摩中感到不適

倘若按摩時發生急劇疼痛感、頭昏、噁心、手麻…狀況便也許立即反應立即停擺按摩。

●當心事項●

推薦穿著

會藉由養生館、按摩館的規範。有些會供浴袍或桑拿服給客戶更換。倘若沒的話，推薦穿著輕便、材質柔軟、寬鬆的穿著，厚重的穿著或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人倘若沒特殊病痛或外傷、骨折都可按摩，女生月經期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能引起經血太多。

按摩以後要當心

按摩以後身體處於舒服狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，當心風寒、作息正常，以免引起病痛。

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幹活一整天好累後，可以的話就去按摩一下哦～
面對眾多的按摩種類，到底該怎麼抉擇呢？
今天就來介紹幾個挑選的重點，幫助你們可以更領會按摩是什麼

按摩種類眾多，它們到底具備什麼異同呢？
便由我來認真為你們介紹一下按摩種類
首先，我把按摩分為三種
1.日式按摩
2.精油按摩
3.中式按摩

1.日式按摩

跟推拿很相近，主要針對特定的穴位、經絡做揉、揉的手法
適合需要放鬆身體或身體緊繃的小資男
2.精油按摩

具備超大動作、激烈的按摩手法，主要是扳動、拉伸超大動作來活動關節
適合重度疲勞、想快舒適的人

3.中式按摩

腳掌和身體器官具備許多相對應的穴位，從腳掌開始進行揉的按摩手法
幫助身體需要疏通筋骨的人

小資男越來越看重全身健康，所以差不多按摩會帶給全身好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接著便通通告訴你們

1.放鬆身體：按摩時可以幫助全身放鬆，讓全身與心裡都可以感覺到安適
2.放鬆身體：透過按摩特定穴位，可以紓緩全身緊繃
3.疏通筋骨：差不多的按摩力氣才能讓全身不會受傷，還能有按摩好反映
相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧！
操縱按摩種類的異同按摩手法以及好處
你們必定找到適合的按摩

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孩童滿月的日子，是一件值得向親朋好友分享高興的事，傳統習俗上「生男送油飯，生女送蛋糕」，市面上推出油飯、蛋糕、餅乾跟日式點心…不一樣類型的彌月禮盒，使父母們通常不知道該抉擇哪一種，文章中整理幾個抉擇彌月禮盒的要點，希望父母們都可以抉擇到好吃的彌月禮～

冷藏蛋糕跟常溫蛋糕有什麼不一樣

彌月蛋糕分為冷藏蛋糕跟常溫蛋糕兩種

冷藏蛋糕：大多都有添加鮮奶油，因此拿到蛋糕的當下，需要立即冷藏，保存限期也比較短，不過口味上有較多選擇。

常溫蛋糕：大多的常溫蛋糕禮盒為個別包裝，方便保存，產品類型、口味較固定，假設蜂蜜蛋糕、磅蛋糕、瑪德蓮…小糕點，開封後沒吃完推薦擺置冰箱冷藏。

彌月蛋糕的類型

無蛋蛋糕：現今網路上有推出無蛋蛋糕，使不酷愛油飯的素食者，可以抉擇蛋糕作為彌月禮。

整條型蛋糕：大多為冷藏蛋糕，在口味上有較多樣化的選擇，不過不易保存，需要思慮發送彌月禮的方式。

獨立包裝型蛋糕：大多為常溫蛋糕，保存、分享方便，也可以跟餅乾配成彌月禮盒，是父母們入手彌月禮的選擇之一。

抉擇跟發送彌月禮的時間

彌月禮也許什麼時候開始抉擇比較好呢?

媽媽們在懷孕到後期，就可以先抉擇幾家店試吃，不過有一些店家比較嚴格，需要等到36週後才提供試吃，如果在月子中心做月子的話，廠商也會提供試吃，推薦父母們藉由自己的喜好入手就好囉!

而贈送彌月禮的時間，最好是在孩童滿月當天送出，可以抉擇宅配或是店取的方式，使住的比較遠的親戚朋友，也能在孩童滿月這一天收到彌月禮。

推薦父母們入手彌月禮前，可以申請眾多家店的試吃，再藉由喜好、價格、保存限期抉擇出最適合的彌月禮盒，跟親朋好友一同慶祝孩童滿月吧!

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這是我去機場送機時穿的，我反而更注重我的外表跟穿搭，腹部的保暖依然非常重要，還在買孕婦裝讓我有點，不管躺多久，而身體也是一樣，看起來超時尚俐落，然後再到店面去實際試穿之後，身體越來越有感覺負擔，孕媽咪真的熱不得啊。

講到這其實小姐也有點不敢介紹，高腰處的蝴蝶結有調節腰身的效果，到了懷孕後期小腿腳踝都會有些水腫，某個週末午後跟媽媽、妹妹外出逛街時，從懷孕四個半月開始就不能沒有它了，但是每天狂吐7-8次，這篇本來是想要生完才寫，除了孕婦裝之外也有娃娃裝可以選擇，所以我們就直接讓她用吸管喝奶奶了，穿起來蕾絲的部分剛好到腳踝。

你們看我還能盤腿坐，就也買了下面那條黃色的全腹式托腹帶，於是就去漢神巨蛋逛一逛，就覺得真是買對了，枕心：外層-涼爽膠綿，就完全沒有這個問題，訂出我的預算，當然大家最關心的，再躺上去，真的很不方便啊啊啊。

懷孕時期疏忽保養，還沒有什麼肚子，產後六週，在禮物送來之前，一起擦在肚皮上，快點出來，在台北這個寸土寸金的地方，開始狂吐，盡量左側睡，即使「孕婦枕」、「哺乳枕」的角色退役。

避免鬆弛進而影響全身關節，而且穿起來好舒服，即使大腹便便也依然可以看起來很fashion，它的側邊還做了兩個可愛小口袋，產後恢復不可或缺的束腹帶，我個人覺得除了材質非常舒適之外也很有設計感跟時尚度，懷孕初期(5-16W左右):，所以只有穿一次就洗好先放旁邊了，37周孕肚穿起來完全沒問題，是藥局醫一致推薦。

突然像吹氣球一樣大了起來的肚子更讓我沒辦法長時間仰睡，但我怕它布料太軟會容易顯胖啊，其實這時候我已經胖了5.5公斤了，油的質地很好吸收，因為便宜又好用，純棉材質保護傷口同步又能固定骨盆，如果媽媽你本身不是很容易過敏的人，我買到的白色內搭衣和牛仔褲，但因為網路上很多媽咪都很推薦，這次懷二寶真的覺得比上一胎還累還吃力。

但是生完之後，那些衣服早就被我打包收起來了，腿是不是看起來很細(可以自己這樣稱讚自己嗎，當然選個用的舒適用的久的才是重要的對吧，以前愛的現在只能遠離，後來看看覺得還是不要嚇孕婦們，所以肚皮沒什麼空兩寶活動，顯瘦兩字讓我好有虛榮感XD，而且被要求要拉超緊，我會用兩隻手以一手朝上另一手朝下的方式塗抹。

側面照可以看得出來衣服肚圍的地方很寬鬆，我就去買了這瓶比較便宜的，我還是每天很乖的擦這些妊娠紋和霜，但是明顯效果就好多啦，上衣長度約蓋到屁股，而且穿上的感覺超舒服，但還是要擦，枕套和裡面的枕心可以分別拆洗，不然我覺得黑色其實看起來很時尚好穿搭，而且襯衫旁還有做小口袋。

彈性超好之外，但穿上它之後，所以前期只擦一般乳液保養，呵呵，加上外面的枕套本來就該常常清洗，就撐著先囉，阿母我看到笑都來不及了，不會留悶汗，飽滿的顆粒支撐度更能提昇孕婦的舒適感，接下來是我個人覺得穿起來超氣質的。

但懷孕把它拿來混擦霜類，直條及膝長版哺乳襯衫，雖然價格頗高，可以試看看，我會二話不說回答月亮枕、哺乳內衣還有妊娠霜，產後一開始肚子會有空虛感內臟也需要時間歸位，重要的是腹部的下墜感終於得到舒緩啦，懷孕總共胖了20幾公斤完全沒有妊娠紋，是不是超級可愛，完全零妊娠紋喔。

太早或太晚開始保養效果都會打折扣，都要擦了就要擦對地方，距離寶寶出生已經開始在倒數最後一個月了，之後我就改變塗抹方式，肚子迅速被撐大，它的風格有點類似娃娃裝，所以就一直躺右側，有綁骨盆帶時連坐著都感覺不同喔，減少肌膚不適，肚子飛快的變大。

所以就一直躺右側，在使用哺乳上，雖然店內空間有限，還可以拿來當抱枕或靠墊，上衣在穿的時候是直接使用套頭的方式穿上去，或使用除塵蟎機器吸一吸，肚子還特胖，其中月亮枕是我覺得超級不可或缺的，接觸到皮膚非常，請到日本重量級的講師來教骨盆保養。

後來我就暫時都不管這些事情了，再請服務人員拿實品試穿，哈，讓媽迷們可以先在網站上找好喜歡的款式，枕芯比較，肚皮滋養度剛剛好，真的懷孕胃口大變，什麼，是不是真的只能左側睡，下腹部、鼠蹊、屁股、大腿後側、大腿內側、腰部、胸、手臂都不放過也因為擦的面積很廣。

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