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居家美容/養生

《新竹推薦》舒緩肌膚最推薦的按摩好去處~

精油不論是嗅覺或者觸覺,(像是spa按摩),都可達到放輕鬆的功效,不同香味的精油帶來的功效也會有所不同,不過你我要如何抉擇合適自己的精油呢?如今就讓我向你們分享spa按摩最常見精油的功效吧~



spa按摩推薦的精油-佛手柑精油

佛手柑精油可帶給人愉悅、提起精神,趕走憂鬱、悲傷和焦慮,spa按摩使用佛手柑精油後絕對可給你滿滿的正能量。

spa按摩推薦的精油-玫瑰精油

市面上最普遍的就是玫瑰精油了,玫瑰精油具有多種功效,想要改善心情的低落,或者鎮靜肌膚,都可使用玫瑰精油。



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spa按摩推薦的精油-薄荷精油

薄荷精油可達到醒腦、提振精神的功效,鎮靜頭痛和壓力,不過因為成分比較刺激,所以要當心接觸目光或者全身比較敏感的地方。

spa按摩推薦的精油-甜橙精油

甜橙精油讓人覺得心情愉悅,可鎮靜壓力。成分溫和不危險,是一款不論是大人小孩都頗合適的精油。



spa按摩推薦的精油-茶樹精油

茶樹精油可去除痘痘、殺菌和抗菌,使用後可提起精神,讓人覺得振奮,頗合適提神呢~

spa按摩推薦的精油-薰衣草精油

薰衣草的氣味聞起來令人覺得放輕鬆,大部分的人spa按摩都絕對會使用的精油,除了可輔助睡眠之外,還可驅趕蚊蟲,頗多人推薦的精油香味。

spa按摩推薦的精油-迷迭香精油

迷迭香是一瓶能讓人提振精神的精油,假如時常有頭痛、偏頭痛的問題,頗推薦使用迷迭香精油,因為可有效改善這樣的情況。



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我的每一天

『媽媽寶寶』身為彌月禮控的我,真心推薦│蛋糕、油飯彌月禮禮盒│

北鼻滿月的日子,是一件值得向親朋好友分享愉悅的事,傳統禮俗上「生男送油飯,生女送蛋糕」,市面上的彌月禮盒日新月異,推出油飯、蛋糕、餅乾、日式點心等等不同類型的彌月禮盒,讓爸爸媽媽們總是不知道該選哪一種,文章中整理幾個選彌月禮盒的重點,期許爸爸媽媽們都可選到好吃的彌月禮~~


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彌月禮的起源

傳統禮俗上北鼻出生滿一個月時,會贈送油飯、紅蛋給親朋好友。

早期米飯、香菇、豬肉等等食物比較容易取得,所以在北鼻滿月時,會製作油飯與親朋好友分享,油飯也有富足、美滿的意義,期許北鼻可平平安安、愉悅的成長,也有祈求北鼻聰明、有財運的含意。


彌月禮盒類型

油飯禮盒:市面上的彌月油飯禮盒,通常會有一隻雞腿搭配上兩個紅蛋,與擺滿豐富餡料的油飯,但是在炎熱的氣象下容易變質,不容易存放,入手前需要思考存放與運送的問題。

蛋糕禮盒:分為冷藏蛋糕與常溫蛋糕兩種,大多的冷藏蛋糕含有很多的鮮奶油,所以需要冷藏,而常溫蛋糕就不需要思考冷藏的問題,大多是單片獨立包裝,方便存放與分享。

餅乾禮盒:餅乾的存放期間長、方便分享、口味有較多選擇等等,大多會與蛋糕搭配成組合禮盒。

和菓子禮盒:除了油飯、蛋糕與餅乾,現在又多了一個入手彌月禮的新選擇,不想選常見彌月禮的爸爸媽媽,可嘗試看看和菓子禮盒喔!

組合式禮盒:現在有很多店家配合消費者的需求,推出油飯搭配蛋糕,或蛋糕搭配餅乾等等的彌月禮組合,可自由選禮盒內容,受到很多爸爸媽媽的喜愛。


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入手彌月禮的注意事項

價格優惠:入手彌月禮時,店家總是會有促銷,比方油飯與蛋糕一起訂會有折扣,或購買幾盒、滿多少金額打折等等促銷,推薦家長入手時可評判預算與自身的喜好來選。

運送方式:常見的有宅配運送或門市領取,若入手需要冷藏、存放期間較短的彌月禮,宅配需要思考收禮者的時間與情形,所以推薦選擇親友至門市領取或自己分送的方式。

保存期限:彌月禮的存放期間都不太一樣,油飯、冷藏蛋糕的存放期間較短,常溫蛋糕、餅乾與和菓子存放期間較長,若有居住較遠的親友,推薦送存放期間較長的彌月禮。


推薦爸爸媽媽們入手彌月禮前,可申請多家店的試吃,再藉由喜好、價錢、存放期間選出最合適的彌月禮盒,與親朋好友一同慶祝北鼻滿月吧!















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我的每一天

『台北SPA推薦』讓你完全放鬆,按到不想起來~推薦+效果+台北。

「SPA」的根源


一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意義是「憑藉『水』來取得身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種說明,都跟「水」有相干
現代Spa主要憑藉身體的五大感官方法
即聽覺(療癒音樂、療癒音樂)、味覺(花草茶、花草茶)、觸覺(熱石按摩、油壓)
嗅覺(精油、薰香)、視覺(花卉、山林)……等,達到身體跟心靈的放鬆。
本篇文章將推薦幾種SPA類型給每一個人,好了!廢話不多說趕快看下去吧~


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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的客戶~

功效一:美容美體

推薦操作按摩噴頭跟形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的撞擊跟水以湧出的步驟所出現的浮力實施身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

功效三:瘦身

水療能快將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟,可減少體重

功效四:加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝,從而起到加快速度新陳代謝的功效

功效五:促進排汗

在加熱作用下,汗腺分泌加快速度
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出


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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的上班族、疲勞的客戶~


功效一、改善過度筋疲力盡的肌肉

憑藉精油實施全身體按壓、十指交疊等技巧
按摩身體肌肉筋膜,可協助改善疲勞的身體部位

功效二、放鬆肌肉

憑藉在熱水中以加熱到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳達到身體內,協助肌肉可放鬆。

功效三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油可放鬆身體、紓解壓力及放鬆身體。


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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

推薦給情緒害怕跟壓力大的客戶~

功效一、改善病痛

香薰有尤其多種改善病痛的花種

推薦操作牛膝草、春黃菊、大茴香……等可改善咳嗽

功效二、平穩情緒

想要平穩情緒、凈化、安撫心靈,推薦操作薰衣草

也可放鬆身體跟心靈

功效三、提神醒腦

協助頭腦清醒,推薦操作檸檬、茶樹、薄荷

它有集中注意力、專注精神



本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

相信看完本篇文章之後,妳都可更加了解

三種SPA療法各有不同的功效,挑一種適合妳的SPA療程試看看吧!

期許享受SPA之後的妳,可放鬆身體跟心靈,有益健康唷!






















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保養技巧/步驟

《保養》想要好膚質,先從選好化妝水開始。

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你的肌膚粉刺嗎?這時需要的就是平價好用的化妝水!
那麼究竟平價好用的化妝水要怎麼選擇才會適合自己呢?
現在就來分享怎麼針對各膚質選擇既平價又好用的化妝水
讓好用的化妝水幫助肌膚達到控油



買平價好用的化妝水之前,除了要知道自己膚質之外,化妝水含有的成分也必定要注意
以下核心牢記在心:



分享1.是否含有香精
一陣子塗含有香精的化妝水產品,會對肌膚發生乾燥的
能夠的話盡量免於塗含有香精的好用化妝水產品!



分享2.注意刺激成分
平價化妝水可能會含有刺激性成分,像是樟腦、色素等等
以上這些成分都有可能傷害到肌膚,所以要免於操控這類成分



分享3.選擇佳成分
平價化妝水的成分有對肌膚差的,當然也會有佳成分,像是抗氧化物
含有這些成分的好用化妝水都能夠讓肌膚變得光滑潤澤



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知道自己膚質能夠快的幫助你選擇平價又好用的化妝水
你能夠參考以下核心來選擇適合的化妝水



分享一、油性膚質
油性膚質選擇含有檸檬酸成分的好用化妝水
這些成分能夠幫助肌膚縮小毛孔,改進出現油光的肌膚



分享二、乾性膚質
乾性膚質選擇含有胺基酸成分的好用化妝水
塗含有胺基酸成分的平價化妝水能夠改進乾燥



分享三、混合性膚質
若是你膚質是嘴巴周圍出現油光、下巴乾,就是典型混合性膚質
這時候有人會選擇油性膚質適用的好用化妝水,但也可以適用乾性膚質適用的好用化妝水
就看自己喜愛操控哪種清爽型的平價化妝水



看完以上文章就會發現選擇平價又好用的化妝水其實不難
掌握產品成分以及膚質的核心就能輕鬆知道適合自己的清爽型化妝水



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