選擇合適的床墊對於提高睡眠品質十分有效。出色的床墊能夠供給身體較充分的支撐能力，讓身體有用地放輕鬆並且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠避免酸痛的狀態。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依照床墊的構造又能夠分成獨立筒式、高回彈式、串聯式或者記彈式等等。若想要從林林總總的床墊種類中快速找出合適自身的床墊，便不能夠僅是基於網友推薦的種類選擇，反倒務必要先瞭解形形色色床墊的知識以後，再依據自身的喜好挑選。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊類型，但乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠為一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度之後會凝固成膠狀，於是才會被稱做乳膠。乳膠主要生長于赤道周遭的熱帶雨林環境，因為氣溫、土壤與環境等等緣故，這幾個地方的東南亞橡木樹品質非常出色，目前主要提供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國以及印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製做床墊呢？實際上是由於乳膠被製做成床墊之後，可以使床墊具有防蟲、無毒以及舒適不容易變形等等優點。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
【壹】讓硬床更為軟綿綿
推薦可在原先的床墊上面放置厚度5cm、7.5cm又或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊就能變更柔軟。不過一定要留意原來的床墊彈簧是否有損壞或下陷的狀態，假如有這樣的狀況發生，推薦再次購入全新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【貳】使軟床更加硬
能夠外加厚度高於7.5cm的乳膠床墊，增長本來床墊的支撐作用，使床墊較具有彈性。假使原來的床墊支持不足夠或者是有下陷的狀況發生，推薦可以直接購買嶄新的床墊。
【參】讓舊的床墊晉升
推薦在陳舊的床墊之上使用厚度7.5cm又或是10cm的乳膠床墊就能令床墊剎那升級。但是床墊彈簧假使具有損壞又或是下陷的狀況推薦直接選購嶄新的床墊。
【肆】直接運用在木質地板之上
能夠運用厚度大於10cm的乳膠床墊，這個方式適合任何人。
【伍】直接運用在床架上面
推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，且任何人都可以使用。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為何具有過敏症狀的大家常常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊中的原料橡膠蛋白酶汁液具有去除病菌及防蟎的效果，能夠有效果的避免病菌與塵蟎滋長，而且乳膠床墊是一體成行無縫隙，那麼一來便不會讓塵蟎躲藏於乳膠床墊當中，繼而有用的達成防蟎效用，並降低過敏的情形出現，同時，假使是過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊能夠更有效的防蟎，讓各位安逸的睡眠。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
【壹】依據味道分辨
自然乳膠有一點乳香的味道，不過人工乳膠有一點香精與化學藥品不溫和的氣味。
【貳】依據色彩分辨
自然乳膠床墊的色調一般都會比較黃，但是人工乳膠的色澤幾乎是純白色，推薦各位倘若覺得床墊色調過度白就要留意也許是人工乳膠。
【參】依據氣孔分辨
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人工乳膠在製做時氣孔分佈相當具有規則。
【肆】依據摺皺分辨
自然乳膠具有很多的摺皺跟紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的外層非常平整柔潤。
【伍】依據延展性分辨
自然乳膠的延展性十分優良，無論拉或捏都是不會斷裂的，相反的人工乳膠遭到拉扯的時候經常斷掉。
【陸】依據手感分辨
自然乳膠手感十分舒服且彈力相當優秀。無論按壓或扭曲都可立刻恢復原來的模樣，PTT網友推薦各位于商店添購時都能先觸碰看看床墊的手感之後再決策是不是要購入。
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